12京-锐妈1509男0206女小精灵俱乐部实操反馈
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20200427-27
1.伴听+阅读+天书：伴听红一1小时，上下五千年2小时，英语语感儿歌半小时，阿西莫夫科学指南半小时。阅读数学二上10分钟，跟读笠翁对韵15分钟，天书生理卫生15分钟。
2.运动：跳绳100个，最多能连续跳4个，单杠20个，仰卧起坐20个，户外活动2小时。
3.视频：迪士尼英语2集，蓝精灵2集。
4.数花生100个，3个数，5个数。
5.早睡早起：早7：40起床，晚10：20入睡，读生理卫生10多分钟还不睡，播放阿西莫夫科学指南睡着 。
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