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[成长记录] 12京-锐妈1509男0206女小精灵俱乐部实操反馈

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发表于 2020-4-28 06:07:37 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
12京-锐妈1509男0206女
打卡反馈
20200427-27
1.伴听+阅读+天书:伴听红一1小时,上下五千年2小时,英语语感儿歌半小时,阿西莫夫科学指南半小时。阅读数学二上10分钟,跟读笠翁对韵15分钟,天书生理卫生15分钟。
2.运动:跳绳100个,最多能连续跳4个,单杠20个,仰卧起坐20个,户外活动2小时。
3.视频:迪士尼英语2集,蓝精灵2集。
4.数花生100个,3个数,5个数。
5.早睡早起:早7:40起床,晚10:20入睡,读生理卫生10多分钟还不睡,播放阿西莫夫科学指南睡着 。
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