9-016沪格妈0506G【格格的实践记录】

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暑假第二周

20180709
6点30分起床
1.英语听力 30分钟

2. 朗读新2 No.61-66
3.口述练习册 B复习题。完成8上课本+练习册
4．现代文5篇+数学优化1.5天
对今天的有效学习不满意，晚上去游泳的路上再次重申了本次暑假对我们至关重要，眼看暑假10天就要结束了，回看10天的有效学习时间不高。口述进展缓慢。每天以完成学校作业为优选，口述基本完成时长达不到要求。格再次表决心。
20180710
6点30分起床
1. 暑假作业：英语语文各完成部分
2.朗读物理+历史
起床后懒洋洋的不肯学习，老妈生气，结果索性继续躺床上，不肯起来。三不一要求失败，又浪费了一早上时间。越发火她越来劲，根本不理会我生气。8点钟好生劝后才开始继续。
保证今天口述达到3小时。上午完成学校作业读了一点物理，但是没有录音。下午重新开始朗读，完成8下物理第一遍。今天的口述目标达到。

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20180711

6点20起床

• 朗读新2  20分钟
  
• 暑假作业：语文数学英语  4小时
  
• 口述：数学8下前两章 ；3小时
  

今天高效的完成了各科作业和口述3小时任务。时间达到50%。检查了录音比前两天认真，发音清淅。比周末妈妈在家监督时做的更好。

刚刚学会蛙泳兴趣正浓。这几天每天都说要重视体育锻炼要求每天去游泳。经过10天的统计，学习时间基本上都在50%以下。只有少数几天50%以上。从今天开始学习时间达到50%后剩下时间可以自由安排。

20180712

6点20起床

• 朗读语文  20分钟
  
• 暑假作业：语文数学英语；4小时
  
• 口述：物理8下朗读+习题      3小时
  

上午8点一直做作业到12点，中午午睡至2点开始口述。抓紧在妈妈下班前完成50%的学习时间，以腾出时间晚上继续游泳。

这三天的学习状态很好。说到改正前期的懒散状态也确实做到。

20180713

6点20起床

• 朗读英语  20分钟
  
• 暑假作业：语文数学英语；4小时
  
• 口述：数学+练习册      3小时
  

20180714

6点20起床

• 朗读英语  20分钟
  
• 暑假作业：语文数学英语；4小时
  
• 口述：物理8下+练习册      3小时
  

20180715

6点20起床

• 朗读英语  20分钟
  
• 暑假作业：语文数学英语；4小时
  
• 口述：数学+练习册      3小时
  

20180716

6点20起床

• 朗读英语  20分钟
  
• 暑假作业：语文数学英语；4小时
  
• 口述：物理9上      3小时
  

20180717

6点20起床

• 朗读英语  20分钟
  
• 暑假作业：语文数学英语；4小时
  
• 口述：数学8下练习册      4小时
  

20180718

7点起床

• 暑假作业：语文数学英语；3小时
  
• 口述：物理8下第五章+练习册  4小时；
  

完成8下物理
7月11日根据8月初完成所有作业的作业量计算，自己计算好每天需要完成的暑假作业量后，并在日历上标记各种作业完成的截止时间。 每天都按计划完成（语文走文四课，现代文两课；数学优化学习一天，英语报刊，语法，星级阅读）保证每天口述三小时和朗读新概念2 。物理和数学交替进行。完成这些任务后时间自由安排。11日至今天一直是按计划完成的。所以每天基本作业是一样的。晚上多出的时间基本上都去游泳。每天就这样按部就班的进行了。

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20180719
7点起床
1.        暑假作业：语文数学英语；3小时
2.        朗读新2  66-73
3.        口述：数学8下四边形练习册  4小时；
放假后一直在家，格说自己天天在家要发霉了。晚上自由时间要出去。晚上去剪了头发后到滨江边散步。吹吹风真是舒服。江边人很多。以前去的一家咖啡店关闭了。换了一家店坐坐。回到家洗洗睡觉较晚了。

20180720-N0.20
7点30起床
1.        暑假作业：语文数学英语；3小时
2.        口述：数学8下四边形练习册  3小时；
昨晚回家较晚，早上起不来了。我休假在家。上午口述梯形章节，一直在叫“妈妈，我快要死了，我太困了太累了。”我在做面包。我回复她“继续，我相信你不会死的。死了妈妈保证也很快会复活的。” 一上午基本上把四边形这章完成了。8下还有一章概率部分，内容较少。明天可以8下收工了。
今天又把微型小说翻出来看了。这本不知看了多少遍了。下午对我说：“我决定不看《一个女人的自传》，我要把《明朝那些事》重新开始看。”《一个女人的自传》还差两三章没看。

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030沪格妈0506女
反馈打卡20180721-No.21
1. 7月1日至 7月21日，口述在坚持，反馈打卡15次。
2.目前进度：数学8上8下课本+习题+练习册结束，物理8下8下课本+习题+练习册结束；历史3单元，生命科学1单元。每天保证3小时
3.学校作业进度：计划7月底8月初完成所有笔头作业，每天按计划完成。每天保证3小时
6点半起床
1. 听（论语）；黑板报， 马未都和李敖节目
2.阅读（明朝那些事）
3. 口述数学8下概率章--完成8下数学
4. 暑假作业

030沪格妈0506女
反馈打卡20180722-No.22
6点半起床
1. 听（论语）；
2.阅读（明朝那些事）
3. 口述物理9上
4. 暑假作业
周未效率确实比平时要低，连续三个周末都是如此。大家都在家，总会有许多干扰因素，听到她说累了，爸爸总是非常心疼的让休息。然后要求爸爸给她买各种吃的。周末爸爸的任务就是买、买、买、吃的。
为了保证口述三小时，今天规定的暑假作业肯定是完不成了。

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20180723-N0.23
暑假以来，孩子的进步和收获、妈妈遇到的问题，还有整个暑假，妈妈自己的期望
孩子的进步和收获：根据自己的时间安排，规划了学校作业任务，每天都能按计划完成作业任务。保证口述三小时自己在家录音，完成的质量较寒假有很大的提高。口述物理时一直觉得物理好难，但是现在自己自信下学期物理问题不大。8上物理大部分内容已熟悉，题也能做了70%左右。
妈妈遇到的问题：自己在家还好，周末和妈妈上周休假在家，效率下降。这应该是妈妈的问题，干扰太多。妈妈过于焦虑总是想在开学前完成数学和物理所有的口述任务，解决数学和物理问题，然后腾出手来开始解决英语。所以过于唠叨和强调。
妈妈自己的期望：完成数学和物理口述，彻底解决这两门课的学习，腾出手来提高英语和语文。这两门目前离目标还有些差距。
但是今天上完申爸的课，妈妈开始调整计划。数学和物理8年级的都口述完成了。调整为拿下8年级上学期的各门课程。所以语文英语生命科学和历史跟上日程。调整成这样的计划后执行难度应该是下降的。对格来说数学和物理比较困难，其它的口述难度下降了。前20天已经攻下难关。


20180723-N0.24
6点半起床
今天在家效率低，只完成了语文英语作业，数学作业做，口述了数学1小时50分钟，不知道在家做什么，书也没看。说是心情不好。
今天英语老师又布置了新的作业，口语测试，自己下载了盒子鱼进行了练习了半个小时后，正好用盒子鱼听力来听8下英语新课单词训练。进行了约一小时。老妈奖励一个冰淇淋，心情大好，继续做了数学作业。答应明天开始恢复正常学习。检查8上数学和物理练习册抽题口述，物理，基本上达到要求。
讨论了下一步的计划：按照申爸的步骤，其它科目开始口述。告诫我如果不按照申爸的要求，而是让她继续9年级数学物理，她要到群里告诉申爸，把我踢出群。
吃过饭躺在床上。叫不起来。然后说她要执行三不一要求：不回应不配合不动怒，坚定的继续躺着。把老妈的三不一要求套用了。老妈的修练要上升一个台阶才能降住。

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B030沪格妈0506女
反馈打卡
20180724-N0.25
1.        暑假作业 ：360分钟
2.        口述：物理9上：语文，英语
3.        新2朗读

练习册检查：
数学： 口述完整准确，假期老师要求完成所有8上后半部分课内习题并组内讨论。内容已很熟悉。
物理，回答的原理，内容都切题，具体的过程需要规范。
生物：只朗读了课文，练习册未口述，对着课本口述第10页题，能口述完整
历史：只朗读了课文，练习册未口述，对着课本口述第10页题，能口述完整
英语：刚开始朗读课本，但学校已学习了1个半单元，课本练习简单，准确完成。

今天的学习有效时间比昨天有很大的提高。达到60%。承诺的事还是能做到。晚上也确实疲惫。 物理自己从9下开始口述了，浮力节的题前两天已口述过了，当时不会，妈妈进行了讲解。今天还是一头雾水，但是把关键点浮力与重力关系再解释后几道题全都会了。一通全通。非常高兴。

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B030沪格妈0506女
反馈打卡
20180725-N0.26
1.        暑假作业 ：语文 英语，数学
2.        口述：语文，英语，历史， 生命科学
3.        阅读：明朝那些事2
4.        游泳

加上历史和生命科学后，数学就从她的口述单子中消失了。这两门科的内容也不多。今天一个小时差不多朗读了三分之一了。看了生命科学的练习册也很简单。花不了太多时间就可以结束两门科程。权当给中场休息缓冲一下。这周如果重点是这两门的话本周也就结束了。下周再回到数学物理。语文和英语朗读每天安排各半小时。

B030沪格妈0506女
反馈打卡
20180726-N0.27
1.        暑假作业 ：语文 英语，数学
2.        口述：朗读语文+英语+新概念2     1小时，
          数学 2小时，物理20分钟。 达到
3.        阅读：明朝那些事2
4.        学唱歌：夏令营计划中有文艺表演，从不唱歌的女子开始准备歌曲，积极性很高。
三不一要求今天做得不好： 晚上带她去外面吃饭。很开心说今天自己有效时长能达到接近60%。晚上再做80分钟数学作业。 结果晚上是做了80分钟， 但是只完成了很少一部分作业量。 快11点了还不肯睡，然后老娘我开始唠叨抱怨，抱怨她最近口述进展缓慢，数学作业也没有每天及时完成，总是差一点。这周都这样叭拉叭拉说了一大堆。8月10号要去夏令营，眼看剩下的时间越来越少。我总是过于焦虑她不能完成口述目标。确实这几天总是会忍不住唠叨。然后她就批评我总是抱怨：抱怨她，抱怨爸爸，抱怨工作，就希望每个人都围着我转，听我的安排。好吧！老娘面壁思过！悔过自新！继续加强练功。

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B030沪格妈0506女
反馈打卡  NO.28
20180727
1.        暑假作业 ：语文 英语，数学
2.        口述：朗读语文+英语+新概念2     1小时，
          数学 2小时
三不一要求坚持
20180728
1.         暑假作业 ：语文 英语，朗读新概念81课，背诵了第64课
2.        口述：物理4小时。完成9上物理的口述，下午口述完后，晚上对不熟悉的电路章重新口述。
3.        上午：游泳
三不一要求坚持

20180729
1.        暑假作业 ：数学 4小时，语文1小时
2.        朗读新概念82课
3.        口述：数学40分钟。
明天老师要求汇报数学作业完成情况，数学8上的预习作业还没有完成。补了一下午的预习作业。8上后两章的习题。因为都口述完成了。作业难度不大。上午让她口述数学，口述了40分钟后坚决不做了，要完成自己的语文作业。今天非常的抵触口述。暑假第一次口述量没有达标要求。
三不一要求没做到

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B030沪-格妈0506女七
反馈打卡  NO.29
20180730
1.        暑假作业 ：语文 数学
2.        朗读新概念79-83课
3.        口述：数学9上（锐角三角形和二次函数） 4小时。
4.        晚上：游泳
今天带她去图书馆自习的。结果图书馆闭馆了。到附近的麦当劳店里去自习了。上班间中间过去看了一下。锐角三角形昨天还说很难，今天述完后说其实一点也不难。今天能完成9上的口述。对比昨天简直一个天一个地。不愿意述时一个小时进展不了一小节。今天自己愿意进行时，进展非常顺利。

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B030沪-格妈0506女七
反馈打卡  NO.30
20180731
1.        作业 ：现代文阅读2篇，古诗文阅读2篇， 优化第30天 ；   3小时
2.        朗读： 新概念79-84课，英语8上第4-5课；半小时
3.        口述：物理9下两章    3小时。
4.        阅读：明朝那些事2
完成了9下物理的口述，9下一本书也才50页不到。 3小时就完成了。 第一节有点难度，6题习题有4题不会做。 磁力线判断不是很理解。 后面章节习题都是书上有直接答案可以查到的理论理述师，没有难度。
三不一要求做到。晚上完成了所有任务后，花了半小时多把半个月来购物清单在淘宝上采购，为夏令营准备的小东西全部采购完毕。7月前半个月发现她越来越喜欢逛淘宝，然后我规定每月只允许1日和16日可以上淘宝购物， 需要买的东西列好单子一次完成，避免每天在想着上网购物。 今天任务完成的不错，她需要提前一天完成采购。老妈恩准了。心情美美的，采购完麻利的洗漱后阅读了《明朝那此事》2。一天完美结束。

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B030沪-格妈0506女七
反馈打卡  No.31
20180801
1.        作业 ：现代文阅读2篇，古诗文阅读2篇， 优化第31天 ；   3小时
2.        朗读： 语文；半小时
3.        口述：数学9下-圆    2小时。
4.        阅读：明朝那些事2 （完成）

20180802

1.        作业 ：现代文阅读2篇，古诗文阅读2篇， 优化第32-32天；180分钟
2.        朗读： 语文8上+英语8上课本；20 分钟
3.        口述：数学9下-圆和概率初步-150分钟。
4.        阅读：明朝那些事3；视频马未嘟第62和63期-140分钟
5.        晚上游泳
今天在家烧了晚饭，蒸了饺子，下班到家直接就有饭吃了。夸赞了她。晚上7点后去上游泳课。

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20180803
1.        作业 ：现代文阅读2篇，古诗文阅读2篇， 优化第34天；180分钟
2.        朗读： 语文8上+英语8上课本+新概念68-85 ； 60 分钟
3.        口述：数学9下完成-150分钟。
4.        阅读：明朝那些事3；
               



20180804
1.        作业 ：现代文阅读2篇，古诗文阅读2篇， 优化第35天；180分钟
2.        朗读： 新概念68-86 ； 35 分钟
3.        口述：物理8上开始第二遍口述；历史8下  -150分钟。
4.        阅读：RAZ N1.2； -60分钟
5.        游泳+电影


20180805
1.        作业 ：现代文阅读2篇，古诗文阅读2篇， 优化第36天；180分钟
2.        朗读：英语+语文课本； 新概念68-87 ； 50 分钟
3.        口述：数学8上；生命科学第一章+练习册  -150分钟。
4.        游泳
数学8上后两章，老师要求假期把所有习题都做完，她不想再口述8上内容了，觉得课本内容较简单而且作业都能完成了。后阶段的任务调整成：
1.8下后的数学几何章节回滚和物理8上新思路习题+课本交替进行
2.口述历史+生命科学+练习册 这两门课交替进行
3.每天继续坚持朗读语文英语课本和新2.

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B030沪-格妈0506女七
反馈打卡  No.36
20180806
1.        作业 ：现代文阅读1篇，古诗文阅读1篇（全部完成）， 优化第37天+新思路；180分钟
2.        朗读：英语课本； 新概念68-87 ； 50 分钟
3.        口述：物理8上第二章  历史    150分钟。
4.        阅读：明朝那此事4

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B030沪-格妈0506女七
反馈打卡  No.37
20180807
1.        学习：
作业 ：优化第38天+8上课本习题19.4-19.6；240分钟
朗读：英语课本； 新概念68-88 ； 50 分钟
口述：数学市北教材8  +生命科学第二章；  150分钟。
2.        三不一要求和直面任务能力
自己按计划完成任务，直面任务可以，但是还是面对数学时效率较低，作业时专注度不如做其它作业。给自己排计划时数学作业计划完成时间较长。
妈妈三不一要求达标，今天开始记录打卡第一天，这几天较忙，基本上到家后格已帮妈妈烧好晚饭，汇报作业按质按量完成了。

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B030沪-格妈0506女七
反馈打卡  No.38
20180808
1.        学习和运动：
作业 ：优化第39天+8上课本习题19.6-19.7；240分钟
朗读：英语课本； 新概念68-90 ；背诵66-68完成； 50 分钟
口述：物理8上完成  +历史；  120分钟。
2.        三不一要求和直面任务能力
三不一要求达标，NO.2;
今天学习效率下降，历史练习册的口述只完成了两小节就不做了。物理应该至少有三遍，比较熟悉了。

B030沪-格妈0506女七
反馈打卡  No.39
20180809
A 学习和运动：
作业 ：优化第40天+8上课本习题19.8 ；240分钟
朗读： 新概念 91 ；10 分钟
口述：化学  +生命科学朗读（完成一遍）；  120分钟。
运动： 游泳
B 三不一要求和直面任务能力
三不一要求达标，NO.3; 按计划完成了学校作业任务，朗读语文和英语未完成。

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B030八沪-格妈0506女
反馈打卡  No.40
8月11日-8月25日夏令营
8月26日到家，以休整为主，电影《霸王别姬》 阅读《明朝那些事》5
20180827
作业 ：数学新思路+英语听力订正+反馈； 150分钟
朗读： 新概念  ；33 分钟
口述：  物理8上完全解读第一章；  130分钟。
音频视频： 《热锅上的家庭》+夏令营录音
三不一要求达标。重新调整回到学习频道。

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B030八沪-格妈0506女 【2018暑假总结】
7月1日正式放假至8月31日，这个暑假紧张、充实、收获颇丰。完成学校作业和口述任务。参加了博思园夏令营，经历了许多难忘的体验。与曾老师进行了谈话，有些话也许将影响以后的学习和生活，对自己的行为和学习发生积极的改变。
1.暑假计划目标重点为口述心算数学和物理两门课程，解决这两门课程，后期能够集中精力于英语、语文。放假前制定的暑假目标如下：
•        完成学校作业
•        新概念2 第61-90课 （朗读背诵抄写）
•        朗读8-9年级数学课本一遍；口述8年级上下册课本+新思路基础题
•        朗读物理8-9年级课本一遍；口述8年级课本+练习册
•        历史生物朗读一遍
•        阅读少百物理化学相关部分+明朝那些事
•        娱乐：论语三百讲+汉武大帝
•        坚持游泳
暑假目标完成情况总结：
•        完成各科暑假作业
•        新概念第61-68背诵完成（老师要求）， 朗读至96课
•        口述完成数学8年级上下册课本+习题+练习册；口述完成数学9上下课本+习题；（数学8上口述两遍）；口述8上市北教材-函数
•        口述完成物理8上下课本+习题+练习册；9上下册课本+习题；（物理8上朗读课本二遍，口述两遍）；8上教材全解-声，光
•        8上历史朗读一遍，8 上生命科学朗读一遍
•        8上语文古诗古文朗读；8上英语朗读完成
•        阅读：《明朝那此事》1-5，《一个女人的自传》，《没有不散的筵席》《食物的心机》，发现系列3本，
•        视频：《论语三百讲》45集，《汉武大帝》50集，马未都，李敖，樊登读书会节目
•        游泳每周三次以上
2.暑假学习和生活情况
7月份暑假，根据语数英作业量和目标8月10日夏令营前完成各科作业，自己排了每日语数英的作业，前期安排的较紧，每天学校作业量约需要4个小时，下午的时间进行数学和物理的口述预习，每天数学和物理交替进行。晚上大部分是游泳。7月末期部分英语和语文作业完成的情况下口述量并没有增加，时间利用效率下降。平均学习时间为45%。只有少数的几天达到60%。尤其是周末大家都在家效率大大下降。平时工作日自己在家学习时效率较高。有待改善周末学习管理。口述数学寒假已进行了一个月，暑假继续进行。但是并没有出现热爱数学的现象，只是完成妈妈的任务。直面任务的能力基本上合格，安排的任务基本上能够完成。但是专注度不高。
妈妈的执行力和格的直面任务能力暑期都是合格的。妈妈每日坚持进行记录和反馈。
8月初校内作业完成后，预习时长不愿增加，花了部分时间在家务中，经常在家烧饭做菜，妈妈下班直接有饭吃。生活能力得到锻炼和提高。日常的饭菜基本上可以满足要求。生活能力和学习能力一样重要。曾老师一直提倡让孩子更多的参考到家务中。这一点不有担心。同时为夏令营准备好相关的物品，自己在网上采购了速干衣等用品。妈妈什么也不用操心。10日出发前自己整理好所有物品和行李箱。妈妈正常上班，全程不用操心。爸爸陪同去深圳，全程她负责地铁路线查找买票等工作。
暑假母女关系不错。有两次严重冲突。妈妈坚持“三不一要求”，格自己也听《非暴力沟通》《亲密关系》等文章。总的来说妈妈面对她完成口述任务时还是太焦虑，担心时间不够，无法完成任务。妈妈急切的想在暑假解决数学和物理的学习，因此总希望她的进度能快一些，每天的时间能够长一些。当发现任务完成不多时总不免唠叨，有点让她不高兴。但是发现她调整情绪的能力真得是超强。很快能消化自己的负面情绪。我觉得这也是非常重要的一项能力，在这项能力上格比妈妈强太多。
运动方面：暑假进行了游泳学习，刚开始蛙泳学习非常有兴趣，基本上每天晚上都要求去练习。后期学习了自由泳。对自由泳的练习热情下降，每次去游泳基本上还是喜欢蛙泳，动作在教练的指导下越来越规范。8月份担心在夏令营俯卧撑数量达不到，没饭吃， 每天加紧练习俯卧撑。这个暑假运动上有进步。
阅读：上了初中主动阅读兴趣下降，暑假总算看了几本书，但是量和以前也是无法相比的。
音乐：音乐盲这次为了夏令营的表演，努力的学习了两首歌。有进步。夏令营也开口唱了。

B030八沪-格妈0506女

反馈打卡  No.41

20180828

作业 ：作文+数学新思路  150分钟

朗读： 新概念90-96  ；50 分钟

口述：  数学8上市北理教材-函数；  120分钟。

阅读娱乐： 《荒岛求生》， 《苏菲的世界》

市北的教材难度较大，习题要思考的时间很长。进展很慢，晚上检查发现才进行了几页。较多习题确实不会。一起用作业帮做了几题。晚上把新思路的两题做完，也是花了较长时间。下午自己把《苏菲的世界》找出来重新开始看。从夏令营回来，开始要花多点时间在运动上。晚上9点半到小区花园里进行了步伐梯练习。
8-016沪格妈0506G反馈打卡  No.4220180829作业 ：语文小报  120分钟朗读： 新概念90-96  ；30 分钟口述：  物理8上完全解读 第二章；  120分钟。 晚上回来和我说物理8上她已经很熟悉了，不想读了。还有两三天时间，集中口述一下化学。

20180830

口述：数学函数   1小时。今天进行牙齿小手术。下午休息，其余时间看《汉武大帝》。

20180831
作业：完成英语阅读笔记； 2小时口述：9上化学书看完一遍；约3小时；然后朗读  至第一章  1小时。阅读：读完-明朝那些事5；朗读《幸福之路》1章；电影《神奇遥控器》今天完成最后一项学校作业。没有学校作业，感觉时间宽裕好多呀。可以自由安排自己想做的事。暑假每天上午基本奉献给学校作业。要是没有这些作业可以完成很多自己的任务。

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8-016沪格妈0506G
反馈打卡  No.43
20180901-0902
口述：化学4章。7小时完成9上化学看一遍+朗读一遍。暑假口述结束，转入学期状态。
1．        升级版这是要求
学习上执行任务的能力基本上达标，这个暑假布置的口述任务和录音基本上达标，学校内的作业自己完成。所以对学习上“三不一要求”和“这是要求”不作太多要求。只是生活中看书习惯不好总喜欢躺床上看书。妈妈试验过一次，她做到了，申爸也指导说防止形成“冷暴力”中间的度还是要把握好。
2．        三遍朗读课本及同步练习册
9月1日还没有看到课表。根据以前的进度经验进行预习。英语第1单元  20分钟，物理新思路第O章 40分钟；语文第一单元 40分钟；数学函数章 40分钟，生命科学第1单元 20分钟，历史2单元 30分钟。因为所有课目暑假都朗读过，所以比较熟悉，但是用时每科起来也将近3小时多。时间还是不短的。2日下午报到后就住校。在学校内自己的执行效果如何，只能等一周看结果了。今天报到后看了课表。将根据课表安排计划。

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8-016沪格妈0506G
反馈打卡  No.44
20180907-08
周五到家就开始说这周各科上到了那--------，基本每课都很清楚和自己上周预习的内容进行了对比。 上周开学前预习了各科的内容。因为第一周，基本上复习和收心为主，进度较慢。一周的教学内容比上周预习的内容都少。语文老师不是安顺序上课。这周上了第一单元的一课和第三单元的一篇古文。
在学校里本没有做预习和复习工作。住校在学校每天只是应付老师的作业。还无法自觉的进行预习和复习。
先把语文和英语本周学习的内容复习了一遍。这样朗读了两遍。

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8-016沪格妈0506G
反馈打卡  No.45
2018097-09
开学第一周作业较少，完成了作业后时间比较宽裕。
1．        复习了语数英物的内容。
2．        预习了下周数英物，语文不知道老师要讲哪部分内容，这周先不进行。
3．        和妈妈一起对着课表把下周每门的课程进行了预估并完成填表。表格带去学校让她每天自己补充更新完成。上周泛泛的讲要复习当天内容和预习第二天课程，格回复是没有时间。今天梳理完后问每天要做什么，格的回答是：要复习当天内容预习明天课程。认真的亲自做一遍确实比口头讲十遍有更强的冲击力。
4．        本学期侧重于英语的提高：阅读RAZ N4,背诵新2 69，70
5．        运动：游泳课，步伐梯一次，
6．        朗读网校布置作业

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8-016沪格妈0506G
反馈打卡  No.46
20180914-16
上周带去学校记录的单子只记了当天实际的课程内容，和预估的偏差不大。但是预习和复习根本没有执行。说自己紧来不及。每天晚自习只是完成各科作业时间就很紧张了，其它时间订正背书等。看来在学校里要完成这项任务难度很大。
第二周作业里恢复正常化。所以可支配的时间少了。周五进行了英语和物理的预习复习，英语课本和笔记都没有带回家，只复习了上周听写的语言点。物理把本周学的内容和下周预计的内容进行复习预习。
周六上午游泳， 下午和晚上写了一天学校的作业，基本完成了英语和语文作业。作业效率较高。
周日上午进行英语错订和数学作业。下午进行了数学复习和预习，只是朗读数学课本也进行了近一小时。把正反比例函数全部朗读完。她估计这周本章差不多结束了。
按这周的情况来看，预习和复习工作能保证的是：英语，数学和物理。每科基本上近一小时。
在时间比较有限的情况下，计划下周调整预习复习内容：
英语： 预习下周 课文朗读+语言点朗读；         复习错订本和上周语言点朗读
数学：预习下周课本朗读+课本习题口述；复习错订本口述
物理：预习下周课本朗读；                                        复习新思路口述
语文： 预习完全解读                                                            复习  完全解读

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8-016沪格妈0506G 反馈打卡  No.47
20180921-24
上周周测英语和数学，英语考的差，数学还可以。周五回来说本周时间没抓紧+看到她的英语成绩，我的心情立刻非常糟糕。忍不住又唠唠叨叨：时间不抓紧，学习不上心。没有行动， 初二了要抓紧时间等等。说的话都是重复了N次的话。搞的两人心情都极差。
后面两天让爸爸接手了。暂时抽离。冷静一下后面如何处理。反思自己也是有很大问题，总是很焦虑，不由自主的表现出来。只要有点点的事都能引爆。

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8-016沪格妈0506G 反馈打卡  No.48
20181004
10月1-3日自己和爸爸在家，我把计划安排打印好贴出来了。3日和同学出去玩了一天。我回老家也刻意没有电话里检查她的作业。随她自己安排。3日晚上到家，很兴奋的聊了和同学玩了一天的事。
4日开始回到正轨。
上午完成学校作业，下午2点开始口述化学，一节课本一节新思路习题，不会的题对着答案朗读。进行了约2小时，完成了三小节。刚开始懒洋洋的，进行了一小时后状态较好。对一些题也慢慢的理解。暑假朗读了两遍课本，所以这次一节课本一节习题，感觉效果要比完整读完课本后再述习题要好。
网校视频：李敖和罗辑思维；
英语阅读 RAZ-O系列 1小时；中文阅读《明朝那些事》7；朗读《幸福之路》

8-016沪格妈0506G 反馈打卡  No.49
20181005-06
完成学校物理和数学作业；数学作业完成的速度有所提高。最后的难题进行了讲解后也能平和的接受。
继续口述化学第二章；网校朗读作业
晚上进行了梯绳的练习，比以前配合多了。在不焦虑的情绪下还是能较好的进行学习和运动。
时间安排的不是太紧张，比较轻松的环境下完成口述和作业。我也放缓节奏。学习是持久过程。把握好节奏按部就班的来吧。过度的焦虑只能造成情绪化而导致时间的浪费，降低效率。

8-016沪格妈0506G 反馈打卡  No.50
20181007
今天假期最后一天，作业还有两项：完成新闻PPT和随笔一篇。只要完成数学作业后，其它作业都不是难题。抓紧时间进行口述化学，上午进行了约三小时，至此完成化学的一半口述，包括课本和新思路。感觉本次口述的质量还是比较高的。把化学方程式，物质的量，摩尔质量过了一遍。余下的只能等寒假了。原计划本次假期把化学第一册全过一遍。前三天妈妈不在家放羊了三天。
把本期网校的讨论题和地理花了点时间简单理了一下。
本周回去将月考，下午剩下的时间把英语，数学和物理复习预习
完美的假期。接下来的每周未还是继续将预习和复习工作做好做到位。

8-016沪格妈0506G 反馈打卡  No.51
9月份总结：
开学一个月时间，关键词：焦虑、纠结、调整。
开学前两周预习复习工作按计划进行，在学校自主的预习和复习没有进行。第二周根据时间的安排计划调整了周末预习和自习的内容。预估的内容和实际进度接近
第三周，由于她回来后说自己一周的状态不好，时间上没抓紧。然后英语测试成绩也不好。一下让我的情绪崩溃，心情坏到极点。中秋假期基本上没管她的学习，让爸爸进行了接管。国庆我先回老家了，3日才到家。30日到家后电话说周测物理和语文，成绩还算比较正常。让老妈的心放下了一点。
国庆期间爸爸带着放羊了三天，第四天开始上午安排学校作业，下午进行口述化学，朗读运动等。网校的课程这一期完成的比较好，运动也能推动一些。母女关系和谐，妈妈放下焦虑的心，相信孩子。
完成了化学的9上一半内容的口述。余下的等寒假进行了。
学期中重要的是紧跟学校进度，做好预习复习，把预习复习习惯渗透到学习中。提高和突破只能在寒假暑假时间了。预习复习内容： （语文：古文； 数学：课本朗读+错题； 英语：课本，语言点+课练；物理：课本+新思路。）

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8-016沪格妈0506G 反馈打卡  No.52
由于家里发生了一些事，10月，11月基本上没有管她的学习，学校的成绩不理想，尤其是数学成绩大大的落后，暑假的努力没有见到成果，总结一下：口述的难度低，目前学校的难度较高。口述进度过于追求快速完成8，9年级的所有内容，没有把8年级的内容学扎实，目前来看8年级的内容难度较之6，7年级有很大的提高，初中的重点难点应该也是集中在8年级。学期中是无法进行操作，每周只是按部近班的完成学校的作业。
最大的问题还是最近孩子的心思很难集中在学习上，情绪变化很大，脾气变的很大，不知道哪句话就不高兴、生气。青春期都这样吗？

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2019年寒假总结
1月24日至2月18日，再有两天就开学了，寒假时间很快就结束了。这个寒假除了过年两天，其余时间基本天天在家都有安排学习。学习时长不短。
        完成所有学校作业
英语：一模试卷/中考词汇20单元/语法练习/ 抄Unit1 单词/作文2篇/小王子读后感；
语文：一模试卷/作文4篇/阅读笔记每天发班级群
数学：优化20天/预习二元二次方程并完成新思路相关习题。
物理：5套复习题
        预习数学和物理
总结暑假的经验，只是口述相关的课本和练习册，深度不够，口述完时感觉良好，但是学习期间，还是没有什么效果。这次进度放慢，深度提高 。基本每天预习8下四边形并完成新思路练习。状态好时，新思路的题基本上自己可以完成。完成了四边形章节的预习，并将孙老师四边形章节的视频学习完。孙老师的视频适合在整个章节学习完后进行总结归纳。
放假开始前半段时间10天完成物理8下的预习和新思路基础题练习。开学前再次进行预习并开始做新思路拓展题。发现再次预习时对第一次预习的内容很多已经遗忘。这也提醒了暑假只追求数量8年级9年级的预习，而没有及时的再次复习的教训。
        课后阅读
阅读《呼啸山庄》《傲慢与偏见》《人类群星闪耀时》《文化苦旅》（未完成）
        其它
想让她养成早起的习惯，整个寒假也因为起床的事发生了几次冲突，威逼利诱一直还没有解决这个问题。因为特别喜欢看（明星大侦探），春节后我规定只有早起才能看一集娱乐节目。已看完第一季的12集后这个项目结束了（老母亲心痛花了多少宝贵的时间）。目前起床还算比较积极。
必须严格控制网络、手机等娱乐节目的情况下，阅读还能保持。靠自觉基本为0。一有机会拿到手机就会玩一会。所以手机等还是需要严格管控。
状态比上学期好转很多，烦燥的状态大大缓解。看了大申喝亚麻籽油的相关早课后，每天自己自觉的喝亚麻籽油。还是会有烦燥不想学习的时候，但频率下降了很多。尤其节后的状态保持的不错。

花絮：今天在总结时两人一起看了暑假的记录和总结，觉得暑假做了不少事时间安排也挺满的。大大夸奖了一下自己。然后和我说暑假老师家访唐同学时，老师和唐同学说：格暑假学习安排的很好，还去参加了夏令营，暑假生活很丰富的。等暑假再回顾这个寒假的总结也会觉得寒假生活安排的很好，虽然你现在经常抱怨我不抓紧。呵呵。