004湘-择择妈1711B0603B实操反馈

湘-择择妈1711B

2021.10.5-77
【天书】《地理》八年级上94-102页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】亲子一年级下97-99页，回滚一年级上42-47页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十册《蚂蚁》《蚕》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳、平衡车
【3公里漫游】无
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:00起床，晚22:00睡着，午睡2小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】 无

湘-择择妈1711B

2021.10.8-78
【天书】《地理》八年级上102-封底，20分钟。择择天书地理时一直没问过什么，昨天课本里有“节约用水”几个字，他一下子来神了，自己在一边一直说，还要我继续读，要读五个节约用水出来。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】亲子一年级下100-102页（一年级下结束），回滚一年级上48-52页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十卷《蝶和蛾》《蚊和蝇》。最近这几天发现择择亲子阅读时坐在妈妈身边看书的时间越来越多了。
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳、晚饭后到外面走路逛了一小时。
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:30起床，晚22:10睡着，午睡2小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】
  1、《景山数学》一年级下亲子完了，是继续亲子二年级上，同时回滚一年级上？
  2、国庆期间1-4日完成了3公里漫游任务，5-7日因为妈妈重感冒卧床未能成行。在漫游过程中完全遵从孩子的内心，不催、不喊、极力配合，孩子很开心。妈妈的感觉是有了这么一个过程，孩子好象越来越好带了，做什么事不象原来那么拧巴了，妈妈孩子的关系突飞猛进。意外的收获。
  3、平常伴听时，爸爸受不了我们的声音，经常偷偷把牛听听关掉，有时还会说他几句。这次感冒，鼻塞头晕，给择择放伴听，头皮一扯一扯的，根本受不了，赶紧关掉，于是6号、7号没有实操。想着人各有不同，爸爸平时听到是不是也是这种感觉呢，看来以后还是要多换位思考，尽量做到择择伴听好了，爸爸也很舒服。

咨询师点评：
周六-浙-芸豆妈1407G二1710G
景山数学一边往下读，一边回滚。但妈妈要平衡一下，回滚不要落下太多，现在看到的是回滚慢了点。
择择妈的感悟很好，孩子有孩子的节奏，妈妈不焦虑不着急了，发现娃反而进步了，实操也是。

湘-择择妈1711B

2021.10.9-79
【天书】《地理》八年级下封面-8页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上120分钟。
【景山数学】亲子二年级上1-5页，回滚一年级上53-58页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十卷《蝇和蚊》《电世界》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:20起床，晚22:05睡着，午睡1.5小时。今天哥哥从学校回家，洗衣套被多了很多事，22点才读完天书，有点心急。不想小家伙5分钟就入睡了，真好。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】学习1小时
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周日-京-可艾妈1410G2010G
状态蛮好继续保持~有午睡的确早睡就很难~·但是可以尝试早睡早起，先早起倒逼着早睡，毕竟能量是有限的

湘-择择妈1711B

2021.10.10-80
【天书】《地理》八年级下8-18页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上120分钟。
【景山数学】亲子二年级上6-8页，回滚一年级上59-64页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十卷《蝇和蚊》《防疫》《蜜蜂》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:00起床，晚21:50睡着，午睡2小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】学习半小时
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周一-苏文一妈1301男三
此条特意给妈妈的学习点赞，献花

湘-择择妈1711B

2021.10.11-81
【天书】《地理》八年级下18-27页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】亲子二年级上9-11页，回滚一年级上65-71页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《风痴子》《鸽子找朋友》《两只狗》、十卷《蚕》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:00起床，晚22:00睡着，午睡1.5小时。21:22天书完熄灯睡觉，妈妈先睡着了，估计22点睡着。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】学习半小时
【心得与困惑】因为咨询师建议《景山数学》一年上的回滚速度需要加快一点，所以从原来的回滚3页调整到6页，加上二上要亲子3-4页，一般要花二十多分钟，对孩子来说时间有点长。

咨询师点评：
周二-冀-茗茗妈1408男二
可以分开两次，先往下，然后休息十几分钟，再回滚

湘-择择妈1711B

2021.10.12-82
【天书】《地理》八年级下28-39页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】亲子二年级上12-14页，回滚一年级上72-78页。今天尝试先回滚一上，中间画了会画，再讲二年级上。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《三只熊》《牛和马》《猴子养鸡》《阿花》、和择择轮流讲《自来水的旅程》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:00起床，晚22:00睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】学习半小时
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周三-鄂-漆仔1005B五晨1610B中
各项实操不错。观察一下孩子伴听景山一上的反应，反馈细节。
择择妈，你们景山一上听了几天了？孩子状态怎样？
我们是9月24日开始伴听的，一般一天2.5-3小时，国庆期间4-5小时。才换前两天会提出要听《史记》，然后就不提了，放什么听什么。最近爸爸反对伴听数学，我不在的时候经常把倾听者关掉，每天大概只能听2-2.5小时。 伴听状态跟原来差不多，没什么反应。
了解了。2-2.5小时 ，这个伴听量也很不错了。继续听哈，反馈的时候写写你的观察。
周六-浙-芸豆妈1407G1710G：对于中小班，没有反应就是最好的反应

湘-择择妈1711B

2021.10.13-83
【天书】《地理》八年级下39-47页，20分钟。天书时小朋友安静地躺在被子里，也不说话，但是也没睡着。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】亲子二年级上15-16页，回滚一年级上79-82页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《黑狗救主人》《阿花》《风痴子》《猫兄兔弟》、和择择一起翻看了聪聪科学绘本之《快乐的探险（遨游宇宙）》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上6:40起床，晚22:00睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周四-粤-瞳0709G
小择能安静地听天书，不说话，这也是一种进步，择妈不用管他睡没睡着，等小泽累了自然会睡。哇，这一天亲子阅读不少呢！

湘-择择妈1711B

2021.10.14-84
【天书】《地理》八年级下48-58页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】亲子二年级上17-18页，回滚一年级上83-86页。亲子数学时还是自己在一边的时间多一些，有时坐在妈妈旁边，也不是很乐意看课本。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷十个故事，今天亲子阅读状态很好，一直坐在妈妈旁边看书上的图画，坚持讲完了一本。
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:00起床，晚21:45睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周五-苏-康妈1211B三
择择还小，半天书半亲子也没有问题，反正以后还要安排跟读的。妈妈也可以看看群文件tips，想想吸引小朋友的法子。

湘-择择妈1711B

  2021.10.15-85
【天书】《地理》八年级下58-67页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】亲子二年级上20-22页，回滚一年级上89-94页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十一卷4个故事，今天这本可能不象十四卷那么喜欢，就没那么专注了。
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:00起床，晚21:50睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】无

湘-择择妈1711B

  2021.10.16-86
【天书】《地理》八年级下68-77页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】亲子二年级上23-25页，回滚一年级上95-100页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十一卷4个故事。
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:00起床，晚21:55睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】发现择择比原来数字认得多一些了，这个要刻意教他认吗？读数学书时可以让他找数字读吗？

湘-择择妈1711B

  2021.10.17-87
【天书】《地理》八年级下78-87页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】亲子二年级上26-27页，回滚一年级上101-104页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十卷《灭蚊》《蝇和蚊》《蜜蜂》。今天提出要听《蝇和蚊》，妈妈说不知道在哪里，择择说看目录找呀，妈妈找到告诉他是101页，翻到那页又指着右下角的页码念了一下。可能听妈妈说101页听了几次，今天有时候择择在嘴里念101、102、……109、20。亲子阅读前两个是他比较喜欢的，就听得很认真，第三个故事又神游啦。
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:20起床，晚21:55睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周一-苏文一妈1301男三
择择小班，专注的听妈妈读两本后神游了不要紧，咱给拽回来就行。

湘-择择妈1711B

  2021.10.18-88
【天书】《地理》八年级下88-99页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】亲子二年级上28-29页，回滚一年级上105-108页（完）。最近这几天都会请择择帮忙读大序号，这个他还是很乐意完成的。今天回滚的第一页都是数字，先请择择读一下，他心情还比较好，认认真真读了三行，然后就故意乱读了，妈妈也没识破他，等他不愿意读了，妈妈再接着讲。妈妈亲子数学的时候择择老是能找到东西玩，今天是给他的那支笔，拿在手里拆了又装，装了又拆，还把妈妈手里的拿过去，比较两只笔哪只剩的墨水多。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《猴子养鸡》《牛和马》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:00起床，晚21:50睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】学习30分钟
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周二-冀-茗茗妈1408男二
看着择择妈的描述就能想出来画面感，择择太活泼可爱啦，下次换支铅笔试试

湘-择择妈1711B

2021.10.19-89
【天书】《地理》八年级下100-封底，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】亲子二年级上30-32页，回滚一年级下1-6页。今天开始回滚一年级下，择择一看现在有三本数学书了，很高兴。先翻开目录看看（原来发现每本目录的图案是一样，翻开这本看是不是一样），然后说要自己读，于是开始读一个页码，翻一页，平时数数数到39，下一个一般会数20，今天看着书上的页码连蒙带猜一直翻到79页，居然都没有读错，80的页码看了好久，没出声，然后说不想读了。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《黑狗救主人》《兔哥猫弟》《阿花》，最近特别喜欢十四卷的故事。
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:20起床，晚22:00睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】亲子数学
【郑委圣经】学习30分钟
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周三-鄂-漆仔1005B五晨1610B中
娃的状态不错。
你的任务单升级了，待会芸豆妈会跟大家讲，注意关注群消息。

湘-择择妈1711B

2021.10.20-90
【天书】《生物》七年级上封面-8页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级上150分钟。
【景山数学】妈妈突突：二年级上33-70页，回滚一年级下7-17页。择择坐在边上玩积木，听到某个词语过来看了一眼，中间打断了妈妈两次，其它没什么互动。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《黑狗救主人》《兔哥猫弟》，第十一卷《风》《云和雨》，第十卷《我们的图书室》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服。
【作息】早上7:00起床，晚22:00睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】妈妈突突数学
【郑委圣经】学习30分钟
【心得与困惑】
  1、升级到e任务单，是不是由亲子数学改为妈妈突突数学？一天大概突突什么样的量呢？
  2、妈妈突突数学时间比较长（今天四十多分钟），是否还要小打卡？

咨询师点评：
周四-粤-瞳0709G
择择妈的实操很棒！ 妈妈突突任务实际上也是亲子景山课本，只不过强调妈妈快速读。择择妈每天能读多少算多少，小打卡里不上传当天全部内容亦可。
周六-芸豆妈1407G二1710G
@e小004湘-择择妈1711B0603B @e中010鲁-阳妈0702B1612B 两位亲升级到e任务单了，主要是满15天就回滚，不用等读完一册再滚了。一边走一边滚快速往下突突

湘-择择妈1711B

2021.10.21-91
【天书】《生物》七年级上册9-17页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级下90分钟。晚上爸爸陪得多，听得少些。
【景山数学】妈妈突突：二年级上71-110页，未回滚。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《黑狗救主人》《阿花》《救了一船人》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服，帮妈妈搬了两盆衣服去烘干。
【作息】早上7:10起床，晚22:00睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】妈妈突突数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周五-苏-康妈1211B三
择择妈妈景山突突不错，读了很多，继续加油！晚上睡得有点晚，其他都很好

湘-择择妈1711B

2021.10.22-92
【天书】无。正准备上床，伯伯一家来玩了，择择好开心，玩到10点多，太晚了，没有天书。
【伴听】《景山小学数学》一年级下120分钟。
【景山数学】妈妈突突：二年级下1-40页，未回滚。今天拿出二年级下，择择很开心，问：“妈妈我们有几本数学书了？”我说：“4本呀！”高兴跳了跳，拿着书看目录、数页码，玩了一阵。妈妈突突时在一边玩，没怎么看书。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十卷《蝇和蚊》《蜜蜂》《灭蝇》《电世界》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服
【作息】早上7:10起床，晚22:30睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】妈妈突突数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】看到突突数学以为一是进度快、二是语速快，所以前两次尽量放快了语速，还算好咨询师及时提出保持正常语速。小打卡非常有用，能及时纠偏。突突数学时还是要用笔指吗？

咨询师点评：
周六-浙-芸豆妈1407G二1710G
突突不用笔，突突的意思是所有的实操时间都尽量倾斜到突突上

湘-择择妈1711B

2021.10.23-93
【天书】《生物》七年级上册18-27页。
【伴听】《景山小学数学》一年级下150分钟。
【景山数学】妈妈突突：二年级下41-80页，未回滚。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《黑狗救主人》《兔哥猫弟》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳，南郊公园爬山1小时。
【家务】自己穿衣服
【作息】早上7:30起床，晚22:30睡着，午睡3小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】妈妈突突数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周日-鲁-康萌妈0712B1512G
择择实操都很好，继续保持就好。只是作息需要调整

湘-择择妈1711B

  2021.10.24-94
【天书】《生物》七年级上册28-34页。
【伴听】《景山小学数学》一年级下150分钟。
【景山数学】妈妈突突：二年级下81-120页，未回滚。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷8个故事，择择最近特别偏爱第十四卷，讲了一个，问妈妈还可不可以讲下一个，我说可以啊，他就很开心，说今天可以讲这么多呀。
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳。
【家务】自己穿衣服，和妈妈一起叠被子。
【作息】早上7:20起床，晚21:50睡着，午睡1小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】妈妈突突数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周一-苏文一妈1301男三
亲子阅读妈妈处理得很好，宝贝兴致高的时候要求多读就多读呗，肯定给安排上

湘-择择妈1711B

2021.9.25-10.20月总结（任务单d）
第一部分：
1.【伴听】：《景山数学》一年级上册，每天伴听2.5小时左右
2.【天书】：《地理》八年级上册、下册，基本保证每天20分钟。
3.【景山】：亲子景山数学一年级下57页-封底，二年级上1-32页；回滚一年级上10页-封底，一年级下1-6页。
4.【灵魂三问】抱娃亲娃夸娃做得有进步，急躁想骂孩子时，会提醒自己冷静一下，想想合适的方法。
5.【郑委圣经】学习《十大原则》第3讲-第11讲。前半月坚持每天学习半个小时，后半月因工作较忙未学习。
6.【视频】无
7.【亲子阅读】 幼童文库。
8.【作息时间】早上6:40-7:10起床，晚上睡着21:50-22:00，午睡1.5-2小时。

第二部分
【反思和困惑】
1. 实操第三个月，伴听、天书、亲子数学、亲子阅读有条不紊地持续进行。妈妈开始放松心态，跟着任务单走就行，跟着咨询师们的建议走就行，不再焦虑了。
2. 这个月天书仍是《地理》，天书时孩子没有睡着，也不会提问，有时唱唱歌、自言自语，有时安静地躺着，一般不会来打扰妈妈。
3. 亲子阅读方面，这个月只读了幼童文库，状态逐渐好起来。择择特别喜欢第十四卷，经常还会点名要妈妈讲哪篇，比如《三只熊》《黑狗救主人》《阿花》《蝇与蚊》《灭蝇》等。喜欢看的妈妈讲时就一直坐在妈妈身边，眼睛看着书上的画面，不喜欢看的就没那么专注了，有时跑去边上玩。
4. 亲子景山数学，多数时在一边玩，慢慢地有了一些参与度，比如新拿出一本数学书，他会翻到目录与前面几本对比，然后自己从头到尾翻翻。妈妈讲数学书时，请他帮忙读大序号，或者读里面的一些数字，他都会很乐意。有时自己从第1页开始，一页一页地翻书，边翻边连蒙带猜地数页码，最多一次数到79页。
5. 郑委圣经《十大原则》学习了一大半，有收益，感觉得反复多学几遍才行，常看常新。
6. 国庆开始增加三公里探索后，多了很多母子共同的美好时光，母子关系也越来越好。
7. 这个月作息时间还是没调好，让孩子多运动耗能量、6点早起尝试过几次，效果不好。感觉已经无招可使。

【展望】
1. 伴听、天书、数学、亲子阅读等根据任务单持续推进；
2. e任务单增加了突突数学，感觉时间一下子紧张起来，也比较耗妈，一定要坚持坚持再坚持；
3. 作息时间的调整仍是重点，多借鉴别的妈妈的经验；
4. 郑委圣经打算买纸质书，这样在家学习更方便。

咨询师点评：
周四-粤-瞳0709G
10月总结点评和实操建议：    择妈心态非常好，爱学习，善于思考，让自己从容、不焦虑地实操。这个月里把伴听、天书、亲子数学、亲子阅读几个关键任务实操得稳稳的！
择宝延续了9月份对景山课本培养的兴趣，这个月里真是越走越顺，择宝的参与度很高，不仅能翻看课本，还和妈妈各种的“玩”课本呢！
关于突突景山数学课本觉得时间变得很紧张的事，择妈思考一下突突的目的就知道应该怎么处理了，把所有其他时间都倾斜到突突景山课本上，以达到快速读过。所以这段时间把突突景山做为首要任务，其他项目可以放一放，不要想着把任务单里的事情周全地完成。
择宝的作息问题已经在路上，只要妈妈心里始终有这跟线在，哪怕目前还没做到也不用太在意。孩子的作息已经延续了3年多才呈现现时这个模样，而我们的调整才做了3个月，进步已经很大。把它看作是持久战哈~~~~
择妈和孩子增加三公里漫游收获了很多母子共同的美好时光，母子关系也越来越好，这一点非常非常赞！

湘-择择妈1711B

  2021.10.25-95
【天书】《生物》七年级上册35-45页。
【伴听】《景山小学数学》一年级下150分钟。
【景山数学】妈妈突突：三年级上1-35页，回滚一年级下18-27页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《黑狗救主人》、第十卷《小青蛙》。
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳，昨天答应择择要去德馨园小区冲坡未去成，今天赶紧去了，溜达一个半小时。
【家务】自己穿衣服，和妈妈一起叠被子。
【作息】早上7:20起床，晚21:55睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】妈妈突突数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周二-冀-茗茗妈1408男二
择择各项都很好，继续坚持

湘-择择妈1711B

  2021.10.26-96
【天书】《生物》七年级上册45-54页。
【伴听】《景山小学数学》一年级下150分钟。
【景山数学】妈妈突突：三年级上36-70页，回滚一年级下28-37页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷6个故事。
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服，和妈妈一起叠被子。
【作息】早上7:20起床，晚21:55睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】妈妈突突数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周三-鄂-漆仔1005B五晨1610B中
实操不错，继续保持。
请教一下：申爸音乐下面很多子目，分红、绿什么的，给孩子听主要是听哪些？
绿，红2，都是可以给孩子听的。学前网盘群就有这这两个文件夹。

湘-择择妈1711B

  2021.10.27-97
【天书】《生物》七年级上册54-63页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级下120分钟。
【景山数学】妈妈突突：三年级上71-100页，回滚一年级下38-50页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《黑狗救主人》，第十三卷《我的游戏》《小明的信》，第二卷《救火》，第十卷《防疫》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服，和妈妈一起叠被子。
【作息】早上7:20起床，晚21:05睡着，午睡1.5小时。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】妈妈突突数学
【郑委圣经】学习半小时
【心得与困惑】今天学习了沐晨妈分享的调整作息经验，深受触动，马上付诸实践，比平常提前一小时上床，8点30天书完熄灯睡觉，择择9点05分睡熟了！老母亲开心！

咨询师点评：
周四-粤-瞳0709G
给择择妈竖大拇指！妈妈行动起来，好的结果就跟着来了。加油，坚持做下去~~~
择择妈突突加速了，回滚也要跟上，不要离突突相相差太远。

漆仔妈关于调整孩子睡眠的分享：
    这次调整，来源于一次咨询师之间的闲聊，晰妈提到她家老二，大班吧，也有午休，20:30就睡着了。我的妈呀，一下子把我吓到了，我从没想过孩子可以睡这么早。
    我做了这么几件事：
    1、上知乎查了一下，为什么现在孩子睡觉这么晚？其中有一点很触动我，是说家长对培养孩子作息习惯的意识不强，真要让孩子养成早睡早起，是要付出一些代价的。比如说，周末的安排上，就不要过度玩耍，玩到八、九点才回来，这样就打破了孩子已有的生活节奏。
    2、无意中听到李玫瑾的音频，她提到在帮助孩子养成习惯的过程中，比如说你让孩子去刷牙，孩子可能还在玩玩具 ，你继续喊他，他说再玩几分钟……这么来回几下，妈妈可能就会恼火了……这时候的做法，就是妈妈要采取行动，带着孩子去做这个事。坚持十几天，孩子就习惯了。
   这个有点类似于申爸说的三不一要求，或者闹钟的作用。
   李玫瑾的解释有点意思，她说，学前的孩子，有点像个小动物。大人发出的指令，孩子有时候未必理解，或者说理解了，但一时还做不到。此时，大人不要去讲道理，也不要发脾气，就是带着孩子去做这件事就好了。
   当然，妈妈在处理的过程中，不要生硬地去做，找那个感觉，可以很和谐地让孩子配合你。
   3、接着我就开始着手调整了，首先就是把洗漱时间提前，至少比以前提前半小时，洗漱时间提前了，上床时间就会提前，上床时间提前了，孩子躺下的时间就提前了。刚开始，孩子可能需要三四十分钟才入睡。没关系啊，我们读天书，啥事也没耽搁呀。
    提前半小时上床，持续一周，可能就有效果。你会发现，你以前不管他，他可以玩到十点才睡；你介入调整一下，他21:30也能睡着；再继续调，他21:00也能睡着。
    这里有一个比较重要的点，就是妈妈怎么安排孩子一天的时间——你不能什么都想要，这也要做，那也要做，还要孩子早点睡。这样会弄得孩子匆忙，妈妈也辛苦。
    我们家孩子是4:30放学，爷爷奶奶接到后，一般会在小区玩，可能6点左右，再晚点6:30回家，我一般大概7:00到家。我对时间的规划是：只要有半个小时的时间，我能保证完成数学的接触就可以，其他的根据具体情况来。
    假设孩子六点到家，奶奶可能安排他写完了作业（不多，顶多10分钟吧），也吃完了饭，他就自己玩，伴听。我7:00到家，到8:00之间有一个小时的时间，足够让我安排数学突突了，一般会读个10-20分钟吧。
    4、周一到周五早起，到了周六周日睡懒觉，不容易养成习惯。所以周六周日要和平时一样，早起。这个要求妈妈首先做到，沐晨是6点起，我在周六周日也是5:40起床。
    周末的安排，很早我就觉得孩子小区玩沙玩水，和小朋友玩，就很好了，所以很少带到周边去奔波。开始调整作息后，会更加有意识地安排周末计划。通常上午出去玩一会，中午回家吃饭，下午再出去玩一会，通常六点左右到家，就进入相对安静的模式了。
    咱们孩子都有一个共同的情况吧？就是孩子平时在幼儿园午休，但是周末通常都是不午休的。沐晨一直是这样的，从来不午休。就是上周日午休了一次，睡了1.5小时。是我有意调整的。
    周六沐晨有武术课，从5:30-6:30，回到家7点，晚餐、休息、洗漱，怎么也得到八点，一上床就睡着了。我感觉这个时间有点晚，因为毕竟没有了午休的2小时，按理说，早上6点起，最晚7点就应该睡了。
    我以前有观察到过，周末如果孩子不午休，到了五六点左右，如果是在看电视，很容易看着看着就睡着了，然后一觉睡到天亮。但是有人跟他玩，熬过了这个困点，玩到七八点不在话下。
    于是，周日我就有意识地调整了一下。其实也蛮简单，那天下午1：30，哥哥正好出去玩了，没人跟他玩。我有意识要带他午休，就带他去房间，上床，玩了一会，就躺下来，瞬间睡着。午休了1.5小时，晚上就从容很多了，可以保持跟平时节奏一样，甚至更早一点。
    所以，打算以后周末安排午休。因为全家人都有午休习惯，除了哥哥之外。——这个可以跟哥哥打商量，到了那个点，让他假装去睡觉，很好实现。
    就分享这么多。总结起来就是以下几点：
    1、妈妈要从意识上重视；
    2、合理安排孩子的时间，咱们学前的孩子，不能搞得很紧张，搞得很紧张，大概率是妈妈比较焦虑，想要得太多。这个慢慢体会，改善。还有一些是家有俩宝的，可能精力顾不上，妈妈根据家里情况，逐步调整。
    3、掌握一些和孩子互动的方法和技巧，让执行过程变得比较容易。
    4、如同项目管理一样，养成习惯过程中，观察，总结，复盘，微调，再继续优化。多一些耐心、陪伴，帮助，随着妈妈经验的丰富，后面就会越来越容易。妈妈可以想一下，你希望孩子养成哪些习惯？从现在到孩子三年级，至少有8个学期，8个假期，一共16个阶段，一个阶段一个习惯，16个习惯，那不得了。急啥。

湘-择择妈1711B

2021.10.28-98
【天书】《生物》七年级上册64-75页。
【伴听】《景山小学数学》一年级下120分钟。
【景山数学】妈妈突突：三年级上101-118页，回滚一年级下51-70页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《黑狗救主人》《阿花》，第十三卷《我的游戏》《小明的信》《运动会》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服，和妈妈一起叠被子。
【作息】早上6:30起床，晚21:05睡着，午睡1.5小时。今天仍是20:00上床，20:30熄灯睡觉，早睡第二天。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】妈妈突突数学
【郑委圣经】学习半小时
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周五-苏-康妈1211B三
择择妈妈突突给力，作息调整得很好了，继续加油！

湘-择择妈1711B

  2021.10.29-99
【天书】《生物》七年级上册76-81页，10分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级下60分钟。
【景山数学】妈妈突突：三年级下1-10页，回滚一年级下71-80页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《黑狗救主人》《猴子养鸡》，第十三卷《小明的信》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳
【家务】自己穿衣服，和妈妈一起叠被子。
【作息】早上6:15起床，晚21:25睡着，午睡1.5小时。今20:20上床，20:40熄灯睡觉，早睡第3天。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】妈妈突突数学
【郑委圣经】学习半小时
【心得与困惑】今天妈妈单位聚餐，回得比较晚。早上做的实操，时间都减半了。目前暂时把调整作息放在第一位，有舍有得。

咨询师点评：
周六-浙-芸豆妈1407G二1710G
下次伴听等这册回滚完再加上，所以呢，回滚得加量了，作息调整的相当赞

湘-择择妈1711B

  2021.10.30-100
【天书】《生物》七年级上册81-91页，20分钟。
【伴听】《景山小学数学》一年级下150分钟。
【景山数学】妈妈突突：三年级下11-30页，回滚一年级下81-102页。
【数数】妈妈时不时数数1-100，孩子自己数1-30。
【亲子阅读】幼童文库第十四卷《小鸡学啼》《救了一船人》《阿花》
【娱乐视频】无
【运动】跑跑跳跳，3公里探险2小时。择择在一堆野花野草中玩撒种子，拿着一种草：“妈妈，你要吗？”“好啊！”“18元”“太贵了。”“这种8元，这种10元，你要哪种？”怎么感觉在读数学书呀，呵呵。
【家务】自己穿衣服，和妈妈一起叠被子。
【作息】早上6:48起床，晚21:18睡着，午睡2小时。今20:00上床，20:30熄灯睡觉，早睡第4天。
【睡前灵魂三问】（1）今天我亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了
【小打卡】妈妈突突数学
【郑委圣经】无
【心得与困惑】无

咨询师点评：
周日-鲁-康萌妈0712B1512G
择择妈实操很赞，择择状态也很好。继续保持吧