004湘-择择妈1711B0603B实操反馈

湘-择择妈1711B

2023.3.11-574（j任务单）
【伴听】《经典少年游》4小时，9:00-11:00、15:00-18:00。
【天书】《奥德赛》P487-P496，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下P101-P103，回滚九年级上P101-P103。
【亲子阅读】《中国古代寓言》2本
【娱乐视频】蓝精灵第三季（高清）28-33，看2次共60分钟。
【作息】早上7:30起床，22:00睡着，午睡1.5小时。20:02上床，20:30熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。爸爸带着骑自行车、散步1小时。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.12-575（j任务单）
【伴听】《经典少年游》2.5小时，17:30-20:30。
【天书】《奥德赛》P497-P506，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下P104-P105，回滚九年级上P104-P105。
【亲子阅读】《神奇校车之：迷失在太阳系》
【娱乐视频】蓝精灵第三季（高清）50-51，看2次共60分钟；上美“真假阿凡提”
【作息】早上7:30起床，21:05睡着，午睡0.5小时。20:30上床，20:50熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。爸爸带着出去参加活动半天。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.13-576（j任务单）
【伴听】《经典少年游》2.5小时，7:20-8:00，18:0-20:30。
【天书】《奥德赛》P507-P517，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下P106-P112，回滚九年级上P106-P107。
【亲子阅读】《神奇校车之：奇妙的蜂巢》
【娱乐视频】蓝精灵第三季（高清）29-31，看3次共70分钟
【作息】早上7:10起床，21:20睡着，午睡0.5小时。20:40上床，21:05熄灯。晚上8点开始洗漱：20:30刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.14-577（j任务单）
【伴听】《经典少年游》2.5小时，7:20-8:00，18:00-20:30。
【天书】《奥德赛》P518-P523，10分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级上P108-P111。
【亲子阅读】《古代寓言故事》2本
【娱乐视频】蓝精灵第三季（高清）32-34，看2次共50分钟
【作息】早上7:10起床，21:40睡着，午睡1.5小时。20:40上床，21:15熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.15-578（j任务单）
【伴听】《经典少年游》2小时，7:10-8:00，1900-20:30。
【天书】《奥德赛》P524-P533，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级上P112-P115。
【亲子阅读】《神奇校车：追寻恐龙》
【娱乐视频】蓝精灵第三季（高清）32-34，看3次共75分钟
【作息】早上6:50起床，21:20睡着，午睡1.5小时。20:30上床，20:55熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。步行30分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】妈妈怎么开教：
择择放学非要坐公交回家，其实也就两站路。下车后边走边聊：
妈：你知道坐公交回来，我们要花多少钱吗？
择：不知道呀。
妈：成人坐公交2元，妈妈用的一卡通可以打7折，7折后是1.4元。2*0.7=1.4
择：哦，那我要多少钱呢？
妈：你呀，身高没到，不用付钱哟，免费。
择：哦，那我是0元。
不知道这是否是开教的正确打开方式。

湘-择择妈1711B

2023.3.16-579（j任务单）
【伴听】《经典少年游》3小时，7:10-8:00，17:30-20:30。
【天书】《奥德赛》P534-P543（全书完 ），20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级上P116-P121。
【亲子阅读】《神奇校车：漫游电世界》
【娱乐视频】蓝精灵第三季（高清）32-34，看3次共85分钟
【作息】早上6:50起床，21:20睡着，午睡1.5小时。20:30上床，20:46熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。幼儿园户外日，南郊公园游玩半日。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.17-580（j任务单）
【伴听】《经典少年游》3小时，7:10-8:00，17:30-20:30。
【天书】《老子今注今译》封面、P1-P9，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级上P122-P126。
【亲子阅读】《神奇校车：地球内部探秘》
【娱乐视频】蓝精灵第三季，看2次共60分钟
【作息】早上6:10起床，22:30睡着，午睡1.5小时。22:20上床，22:20熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今天是爸爸和哥哥的生日，等爸爸回家等了很久，睡晚了。

湘-择择妈1711B

2023.3.18-581（j任务单）
【伴听】《经典少年游》3小时，9:30-13:30，18:30-19:30。
【天书】《老子今注今译》P10-P15，15分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级上P127-P130。
【亲子阅读】《神奇校车：在人体中游览》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，看2次共60分钟
【作息】早上7:40起床，21:45睡着，午睡1.5小时。20:10上床，20:30熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。骑自行车30分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.19-582（j任务单）
【伴听】《经典少年游》，忘了放。
【天书】《老子今注今译》P16-P23，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级上P131-P135。
【亲子阅读】《神奇校车：在人体中游览》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，看2次共60分钟
【作息】早上7:40起床，22:10睡着，午睡1.5小时。20:10上床，21:03熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】午睡前突然说要数数，和妈妈一起从10开始隔20数，“10，30，50，70……”，数到990。
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.20-583（j任务单）
【伴听】《经典少年游》2小时，18:00-20:30。
【天书】《老子今注今译》P24-P29，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级上P136-P139。
【亲子阅读】《神奇校车：在人体中游览》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，看2次共50分钟
【作息】早上7:00起床，21:50睡着，午睡1.5小时。20:20上床，20:45熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.21-584（j任务单）
【伴听】《经典少年游》2.5小时，17:30-20:20。
【天书】《老子今注今译》P31-P39，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级上P140-P143。
【亲子阅读】《神奇校车：在人体中游览》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，看2次共45分钟
【作息】早上7:00起床，21:10睡着，午睡1.5小时。20:20上床，20:46熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今天妈妈拿了《老子今注今译》坐在餐桌前，想把不认识的字先查查读音。择择凑过来，说：“这是31”，我正好翻在31页，妈妈说：“择择认识这么多数字了呀！”就和择择玩起了游戏，我翻到哪页，他就报页码，基本上都读对了，就是150，开始择择读成“一百五十零”，妈妈读了一次，后面就读对了，偶尔自己在琢磨是从左往右读，还是从右往左读。

湘-择择妈1711B

2023.3.22-585（j任务单）
【伴听】《经典少年游》2.5小时，7:30-8:00、17:30-20:20。
【天书】《老子今注今译》P40-P49，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级上P144-P147。
【亲子阅读】《中国古代寓言》2本
【娱乐视频】蓝精灵第四季，看3次共60分钟
【作息】早上7:10起床，21:55睡着，午睡1.5小时。20:20上床，21:08熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】1、前几天择择坐在车上念前面车的车牌，他念了个“湘A29365"，妈妈说：“这个车牌有三百六十五呀，好有意思，365，一年有三百六十五天或三百六十六天。”……晚饭后择择问：“今天就是今年吗？”，妈妈说：“不是呀，一年有好多天呢，有365天或366天。”择择就笑：“365！你还记得前几天我看到的车牌有365吗？”
2、择择要吃一条健达巧克力，妈妈说：“那你给我四分之一吧."，择择说：”好，那我给你一块。要不我给你一半吧。“后来给我一块。妈妈说：”谢谢。一条有四块，你给我一块，就是四分之一。“

湘-择择妈1711B

2023.3.23-586（j任务单）
【伴听】《经典少年游》2.5小时，7:30-8:00、17:30-20:20。
【天书】《老子今注今译》P50-P57，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级上P148-P153、封底。
【亲子阅读】《小海狸做木工》《小海狸刷油漆》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，看3次共80分钟
【作息】早上7:10起床，21:50睡着，午睡1.5小时。20:20上床，21:08熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.24-587（j任务单）
【伴听】《经典少年游》2.5小时，7:40-8:00、17:30-20:20。
【天书】《老子今注今译》P58-P65，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下封面、目录、P1-P4。
【亲子阅读】《三借芭蕉扇》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，看2次共60分钟
【作息】早上7:10起床，22:05睡着，午睡1.5小时。20:50上床，21:20熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.25-588（j任务单）
【伴听】《经典少年游》2小时，10:30-13:00。
【天书】《老子今注今译》P66-P74，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P5-P11。
【亲子阅读】《神奇校车：在人体游览》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，30分钟
【作息】早上7:30起床，21:50睡着，午睡1.5小时。20:15上床，20:40熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.26-589（j任务单）
【伴听】《经典少年游》3小时，16:00-20:30。
【天书】《老子今注今译》P75-P82，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P12-P17。
【亲子阅读】《DK视觉发现：人体》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，30分钟
【作息】早上7:30起床，21:15睡着，未午睡。20:35上床，21:08熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外骑车、晒太阳1小时。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.27-590（j任务单）
【伴听】《经典少年游》3小时，7:40-8:00，17:30-21:00。
【天书】《老子今注今译》P82-P85，10分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P18-P21。
【亲子阅读】《神奇校车：探访感觉器官》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，未看
【作息】早上7:10起床，21:50睡着，午睡1.5小时。20:25上床，21:40熄灯。晚上8点开始洗漱：20:20刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.28-591（j任务单）
【伴听】《焦晃唐诗宋词》2.5小时，7:40-8:00，17:30-20:10。
【天书】《老子今注今译》P86-P97，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P22-P27。
【亲子阅读】《DK视觉大发现：热带雨林》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，分三次看75分钟
【作息】早上7:10起床，21:35睡着，午睡1.5小时。20:15上床，20:39熄灯。晚上8点开始洗漱：20:10刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】择择和妈妈接龙数100以内的奇数。
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】晚饭后择择问妈妈：“你知道10以内的奇数和偶数吗？”
妈妈：“知道呀。”
择择：“那好，10以内的奇数有哪些？”
妈妈：“1，3，5，7，9。”
择择：“偶数呢？”
妈妈：“2，4，6，7，8，10。”
玩一会儿，后来又要和妈妈一起数100以内的奇数。

湘-择择妈1711B

2023.3.29-592（j任务单）
【伴听】《焦晃唐诗宋词吟诵》2.5小时，7:40-8:00，17:30-20:30。
【天书】《老子今注今译》P98-P107，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P28-P31。
【亲子阅读】《中国古代寓言》2本
【娱乐视频】蓝精灵第四季，分两次看50分钟
【作息】早上7:10起床，21:45睡着，午睡1.5小时。20:45上床，21:15熄灯。晚上8点开始洗漱：20:40刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.30-593（j任务单）
【伴听】《焦晃唐诗宋词吟诵》2.5小时，7:10-8:00，17:50-20:20。
【天书】《老子今注今译》P108-P114，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P32-P35。
【亲子阅读】《中国古代寓言》2本
【娱乐视频】蓝精灵第四季，分两次看45分钟
【作息】早上6:45起床，21:30睡着，午睡1.5小时。20:25上床，20:55熄灯。晚上8点开始洗漱：20:20刷牙。
【运动】跑跑跳跳。骑车30分钟，步行40分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】开教：
和择择在院子里骑车，择择发现一辆新的卡斯特，忙凑近看。
择：“妈妈，这辆限坐20人！”
择：“我数数看，是不是20个。”
择：“1，2，3……7，好象只有7个。”
妈：“哦，你数了有7排，一排可以有几个座位呀。前面一排2个，后面6排每排3个，妈妈来算算，6*3=18，18+2=20。应该是20。”

湘-择择妈1711B

2023.3.31-594（j任务单）
【伴听】《焦晃唐诗宋词吟诵》2.5小时，6:40-7:30，17:40-20:30。
【天书】《老子今注今译》P115-P122，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P36-P39。
【亲子阅读】《中国古代寓言》2本
【娱乐视频】蓝精灵第四季，分三次看70分钟
【作息】早上6:30起床，21:40睡着，午睡1.5小时。20:40上床，21:10熄灯。晚上8点开始洗漱：20:35刷牙。
【运动】跑跑跳跳。骑车30分钟，步行20分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.3.1-2023.3.31月总结（任务单j，实操第20个月）
第一部分：
1.【伴听】：《唐诗三百首》《经典少年游》《焦晃唐诗宋词吟诵》，有时间就一直放，平常在声场时间2-3小时左右，周末3-4小时左右。
2.【天书】：《奥德赛》P418-P543、《老子今注今译》P1-P122，基本保证每天20分钟，睡得比较晚的时候一般10分钟。
3.【景山】：亲子天书初中数学九年级下册P84-P112；回滚九年级上册P85-P153、九年级下册P1-P39。
4.【运动】：骑自行车。幼儿园每周有一天是户外日。
5.【灵魂三问】：平时妈妈还是比较注意情绪，很累的时候，会一点就爆。
6.【郑委圣经】：每天学习申爸早课、每周一听郑委老师直播课。
7.【视频】：蓝精灵每天2-4次，50-110分钟。
8.【亲子阅读】：《中国古代寓言》《神奇校车》《DK视觉大发现》
9.【数数】：基本没数。
10.【作息时间】：一般21:20-21:40左右睡着，7:00左右起床，午睡1.5小时。

第二部分
【反思和困惑】
1.这个月视频主要看蓝精灵，前半个月感兴趣时每天能看个100-110分钟，后半个月没那么喜欢了，有时看会儿自己就会关掉。
2. 亲子阅读主要《中国古代寓言》《神奇校车》《DK视觉大发现》。《神奇校车》居然很喜欢听。
3. 数数基本没数，择择不大乐意数。
4. 起床时间一般还是7点左右，这个月天冷又一直下雨，妈妈也没起早。

【展望】
1. 伴听、天书、数学、亲子阅读等根据任务单持续推进；
2. 蓝精灵有空就放，平时可以早上1次晚上3次，周末争取有空就放上；
3. 运动重点仍是篮球和自行车，上学、放学尽量步行，多安排户外活动和三公里探险；
4. 数数驰豫很长一段时间了，择择主观上不是很愿意，得多想想找到他的兴趣点；
5. 跟大家学习，适时开教；
6. 早睡早起是重中之重，因为哥哥的实操那边又有新要求（平常也要拿到40分钟），两兄弟的时间需要调和。

湘-择择妈1711B

2023.4.1-595（j任务单）
【伴听】《历代诗歌》2.5小时，10:30-14:00。
【天书】《老子今注今译》P122-P132，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P40-P43。
【亲子阅读】《神奇校车:气候大挑战》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，分三次看80分钟
【作息】早上6:30起床，21:40睡着，午睡1.5小时。20:40上床，20:35熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。和外公一起户外1.5小时。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.2-596（j任务单）
【伴听】《历代诗歌》4小时，9:30-11:00，17:30-20:30。
【天书】《老子今注今译》P133-P142，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P44-P47。
【亲子阅读】《中国古代寓言》2本
【娱乐视频】蓝精灵第四季，分二次看60分钟
【作息】早上7:30起床，21:40睡着，午睡1.5小时。20:20上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：20:15刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.3-597（j任务单）
【伴听】《唐诗欣赏 绝句 孙道临》2.5小时，7:30-8:00，17:30-20:20。
【天书】《老子今注今译》P143-P152，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P48-P56。
【亲子阅读】聪聪科学绘本《自来水的旅程》《比比谁最怪》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，分二次看60分钟
【作息】早上7:20起床，21:30睡着，午睡1.5小时。20:20上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：20:15刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无