2-1-淇淇的假期小作坊实践记录-湘淇妈1204B大

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反馈2018.8.5 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第116天  1、拼读拼音书：部教一上语文P42到P48 2、盲算：盲算一下口算本2页，一上两页。 3.聪明线：二上数学聪明线第一遍P73到P80页 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书七上生物P97到P110页，四上回滚p63到P72自主朗读并录音,伴听史记，数数，两个、三个、四个五个顺数倒数各一次 5、直面任务能力：盲算20以内混合运算遇到狗头金了，还在慢慢挖，直面任务还在慢慢进行中，有点畏难有情绪。 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：今天盲算特别磨蹭，妈妈没有控制好情绪，大火了，连续0天做到三不一要求。

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反馈2018.8.6 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第117天  1、拼读拼音书：部教一上语文P49到P67 2、盲算：盲算一下口算本1页，一上1页。前二十分钟状态很好，很流畅，后5分钟重复题，说记不住，我也反复念题，感觉是脑能量消耗太大，能量不足不能集中注意力 3.聪明线：二上数学聪明线第一遍P81到P92页 4、其他：吴奶奶无，天书七上生物P111到P120页，四上回滚p73到P95，自主朗读并录音,伴听史记，数数，6个6个数，我跟他接力数数到300，再倒回，顺数比较流畅，倒数有点卡，不太愿意倒数，三不一要求执行起来的。 5、直面任务能力：晚上一听说要盲算，就闹着说不要不要，三不一要求，坚定的执行下来，今天状态比前几天好些了，没有太多的情绪。 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：今天盲算特别磨蹭，妈妈没有控制好情绪，大火了，连续1天做到三不一要求。

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反馈2018.8.7 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第118天  1、拼读拼音书：部教一上语文P68到P79 2、盲算：盲算一下口算本P18页，一上回滚P36页，计划先回滚一上热热身，他要求先算一下，今天盲算比前两天顺畅一些了，一页用时都在10分钟以内，回滚比第一次顺畅，特别喜欢想做有规律的题，他可能感觉是不用思考烧脑，简单。 3.聪明线：二上数学聪明线第一遍完毕。 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书七上生物完毕，四上回滚p96到P114，自主朗读并录音,伴听史记，数数，6个6个数，我跟他接力数从300数到600，再倒回，跟着一起数，我跟着数才发现数数也烧脑，要集中注意力听他报数，还要计算下一个数，数的都正确，会思考几秒报数，倒数思考的时间长一些。5个5个从600顺数到1200。这个规律强，数的特别快。 5、直面任务能力：这两天直面任务好很多，磨叽少了，发脾气的次数也少了。 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续2天做到三不一要求。

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反馈2018.8.8 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第119天  1、拼读拼音书：部教一上语文P80到P87 2、盲算：盲算一下口算本P21到P22页，一下平均13分钟一页，一上回滚P37页用时4分钟，回滚顺畅很多，做有规律的题，想都不想脱口就说。 3.聪明线：无 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书无，四上回滚p115到P125，自主朗读并录音,伴听史记，数数，6个6个数，我跟他接力数从600数到900，再从900倒回到600，今天数数顺畅很多了，我们俩相互找聪明线，他找出我4处，我找出他5处，聪明线算口误，刚一说出来，就马上纠正了。中间我故意说了错误，他找出来了，有一处没有找出，接着我的错误继续，我说我说错了，他才反应过来，然后就约定不仅要接龙，还要仔细找聪明线。7个7个从0顺数到300，再倒回。这两天数数的兴趣很高，盲算完都要求数数。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高了 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续3天做到三不一要求。

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反馈2018.8.9 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第120天  1、拼读拼音书：无 2、盲算：盲算一下口算本30道，用时14分钟，两位数加法，翻滚的次数多一些了，时儿拿被子盖住眼睛，时儿在床上滚来滚去。最后5分钟声音有气无力，算着算着没声儿了，一看趴着睡着了。今天参加同学生日会，没有午睡…… 3.聪明线：无 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书七下生物P1到P13，四上回滚完毕，自主朗读并录音,伴听史记，数数未进行。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高了 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续4天做到三不一要求。

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反馈2018.8.10 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第121天  1、拼读拼音书：部教一上完毕 2、盲算：盲算一下口算本P23页30道P24页30到，共用时30分钟，一下100以内两位数加一位数，速度慢下来了，状态只能进行60道，回滚一上P38页20以内加法60道，用时10分钟。在算一下的时候，中间几道故意不说答案，而说一道算式出来，比如20+14，他答40-6，50+46答100-4。 3.聪明线：无 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书七下生物P14到P25，四下回滚P1到P20,自主朗读并录音,伴听史记，数数7个数，从280数到560，再从560倒数到280，找出我两处聪明线，我自己没有意识的错误，他找到后特开心的哈哈大笑，倒数到298时他说不对，我们数错了，我当时没有发现出来，以至于在哪数错的都不知道，听娃说后才发现确实错了，就到此没数了。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续5天做到三不一要求。

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反馈2018.8.11 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第122天  1、拼读拼音书：无 2、盲算：盲算一下口算本两页，一上回滚两页，盲算一下25页，60道用时13分钟，开始跟爸爸，盲算的不太愉快，换妈妈上，平静淡定的进行下去，24页开始左右算式比大小，开始卡壳了，记不住算式，前10道比较顺，遇上数字调换顺序的，嘴里就说好难啊，抱着头翻滚，一直说记不住，比如29+50⭕️59+20，我一口气读完，他就说太难了，让我先说29+50，算完后说：好，后面是什么？然后又报右边算式，这样一步一步操作。其他左右算式没有数字对换的算式就不用一步一步操作，一口气读完，再重复一次基本都能算出来。好像他的工作记忆处理两个算式的比较有点超载，特别是左右数字调换的，大脑就完全不能一次记忆了。 3.聪明线：无 4、其他：吴奶奶无，天书七下生物P26到P39，四下回滚P21到P28,自主朗读并录音,伴听三国志，数数7个数，从560数到700再从700倒数到560，盲算一直嚷着太难，哭了几次，做完后主动要数数 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续6天做到三不一要求。

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反馈2018.8.11 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第122天  1、拼读拼音书：无 2、盲算：盲算一下口算本两页，一上回滚两页，盲算一下25页，60道用时13分钟，开始跟爸爸，盲算的不太愉快，换妈妈上，平静淡定的进行下去，24页开始左右算式比大小，开始卡壳了，记不住算式，前10道比较顺，遇上数字调换顺序的，嘴里就说好难啊，抱着头翻滚，一直说记不住，比如29+50⭕️59+20，我一口气读完，他就说太难了，让我先说29+50，算完后说：好，后面是什么？然后又报右边算式，这样一步一步操作。其他左右算式没有数字对换的算式就不用一步一步操作，一口气读完，再重复一次基本都能算出来。好像他的工作记忆处理两个算式的比较有点超载，特别是左右数字调换的，大脑就完全不能一次记忆了。 3.聪明线：无 4、其他：吴奶奶无，天书七下生物P26到P39，四下回滚P21到P28,自主朗读并录音,伴听三国志，数数7个数，从560数到700再从700倒数到560，盲算一直嚷着太难，哭了几次，做完后主动要数数 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续6天做到三不一要求。

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反馈2018.8.12 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第123天  1、拼读拼音书：部教一上语文朗读P1到P19 2、盲算：盲算一下口算本P26到P27，回滚一上P41页到P43页，回滚用时比第一次短很多，一听三个数混合运算还是有点畏难。 3.聪明线：二上第二遍P1到P13 4、其他：吴奶奶无，天书七下生物P40到P49，四下回滚P29到P38,自主朗读并录音,伴听三国志，数数7个数，从700数到1000再从1000倒数到700,8个数从0数到400，再从400到0，娃很喜欢跟我比赛接力数数，找出我两处聪明线，我找出他一处。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续7天做到三不一要求。

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反馈2018.8.14 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第125天  1、拼读拼音书：部教一上语文朗读36到P45 2、盲算：盲算一下口算本P30到P31，回滚一上P47页，今天跟爸爸比赛，积极性高很多，回滚也比第一次快了4分钟。今天进行一下的混合运算，看着难很多，实操时娃的表现倒出乎意料，比20以内的混合运算还快了两三分钟。没有最开始做混合运算那么抗拒了。 3.聪明线：无 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书七下生物P60到P68，四下回滚P39到P49,自主朗读并录音,伴听三国志，数数8个数，从800数到1000再从1000倒数到800,很喜欢跟我比赛接力数数，今天数完还说要数9，看着时间有点晚了，就商量明天数。不管盲算进行的有多艰难，做完后都要求跟我来一次数数。感觉盲算是任务，数数是玩。8个数顺数倒数难度还是很大，每次我都集中注意力，还是会数错，可他基本很少数错，刚开始不喜欢倒数，现在也形成习惯了。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续8天做到三不一要求。

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反馈2018.8.15 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第126天  1、拼读拼音书：部教一上语文朗读47到P61 2、盲算：盲算一下口算本P32到P33，回滚一上P48，一下艰难的进行到33页，哭闹了几次，不想继续，我告诉他盲算就像吃饭一样，每天都是我们必须的 3.视算：视算二上P1到P7。 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书七下生物P69到P77，四下回滚P50到P62,自主朗读并录音,伴听三国志，数数9个数，从0数到270再从270倒数到0 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续9天做到三不一要求。

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反馈2018.8.16 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第127天  1、拼读拼音书：部教一上语文朗读62到P79 2、盲算：盲算一下口算本P34，回滚一上P50，回滚一上20以内混合运算还是有点畏难，一听说三个数，就说：啊？怎么又是连加，我不要计算，各种小情绪，明明是他听错题了，却抱怨我说错了，时不时用尖叫来表达他的情绪，中途还跑出去一次，我不理不睬，坐在房间等，约莫5分钟又回来了。发完脾气声音又恢复平静接着算。 3.视算：视算二上P8到P12。视算很愉快，乘法也不知什么时候学会的。 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书七下生物P78到P88，四下回滚P90到P116,自主朗读并录音,伴听三国志，数数，从0开始依次+2，算到20发现是偶数规律后，就机关枪似的不等我念直接按偶数数到100，又从100数到0，再数了奇数1到99，99到1，我念题的速度根本跟不上，索性就随他数去了，因为比我快，数得特别开心特别快，数完又数了隔3。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续10天做到三不一要求。

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反馈2018.8.17 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第128天  1、拼读拼音书：无 2、盲算：盲算一下口算本P35到p36，回滚一上P51，不想开始，我要求先做一下，他说先一上，没有同意，不乐意，拉锯战进行了10分钟。盲算过程尖叫，手拍架子鼓制造噪音表示抗议，我都忍住了，坚定的带着继续。今天娘俩的冷战，以妈妈的胜利告终。后面20分钟很平静的完成任务。 3.视算：无 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书七下生物P89到P100，四下回滚完毕，五上回滚P1到P8，自主朗读并录音,伴听三国志，数数未进行。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续11天做到三不一要求。

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反馈2018.8.19 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第129天  1、拼读拼音书：无 2、盲算：盲算一下口算本P37到p38，回滚一上P52 3.视算：无 4、其他：吴奶奶无，天书七下生物P89到P100，五上回滚无，数数未进行。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续12天做到三不一要求。

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反馈2018.8.20 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第130天  1、拼读拼音书：部教一上朗读P79页到O100 2、盲算：盲算一下口算本P39到p40，回滚一上P53,今天盲算很顺利，没有磨蹭，没有情绪，速度也比之前快很多，20多分钟就完成3页。左右都是算式的大小比较感觉没第一次卡了，第一次根本记不住题，要切割开念题，今天很多念完就出答案了。 3.视算：二上P13到P18,开始两页自己读自己算，后面要我当宸爸读题，他只管视算说答案 4、其他：吴奶奶无，天书八上生物P1到P13，五上回滚P9到P53，今天数学朗读1.5小时，有史以来读的最多的，过程也非常的愉悦。数数未进行。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续13天做到三不一要求。

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反馈2018.8.2 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第131天  1、拼读拼音书：部教一上朗读完毕。 2、盲算：盲算景山一下口算本P41到p42，回滚一上P完毕,今天盲算很顺利，很开心，没有磨蹭，时间也很快，一上回滚比第一次快4分钟，一下P41用竖式计算36+42这种也盲算，基本不卡，41页30道4分多钟完成。42页100以内进位加法也很顺利，一页15道2分半做完。 3.视算：二上P19到P24,今天视算5以内的乘法，基本都能脱口说出，少数需要思考一会。 4、其他：吴奶奶无，天书八上生物P14到P24，五上回滚P53到P80，数学朗读1.5小时。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续14天做到三不一要求。

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反馈2018.8.22 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第132天  1、朗读：朗读拆字教案一年级第1课到第5课，朗读景山五下数学1.5小时，娃这两天朗读数学兴趣很大，每天准时发送录音，睡觉前做计划表，明天的计划主要要求排3小时朗读数学。 2、盲算：盲算景山一下口算本P43到p45，上海教育版一上4页，盲算了景山后，上海版的就变得小菜一碟了，规律题读两道就听出来了，啪啪啪的题还没念完就说出答案了，一页1分多钟就算完了。 3.视算：二上暂停了，改部教版一上数学视算，很简单，也特别喜欢，今晚盲算了13页。基本都脱口说出。 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书八上生物P25到P37。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续15天做到三不一要求。

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反馈2018.8.23 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第133天  1、朗读：朗读拆字教案一年级第6课到第10课，朗读景山五下数学20页 2、盲算：盲算景山一下口算本P46到p48，上海教育版一上4页 3.视算：部教版一上视算P19到P33页。 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书八上生物无 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续16天做到三不一要求。

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反馈2018.8.24 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第134天  1、朗读：朗读拆字教案一年级第11课到第11课，朗读教案，他说：咦，这个我在一年级语文里读过。我告诉他这就是一年级语文里的。朗读拆字比较磕巴，一个词会认反，比如“什”拆字单独提出来，他会念成“么”。朗读景山五下数学P105页，数学朗读了1.5小时。 2、盲算：盲算景山一下口算本P49到p51，上海教育版一上4页 3.视算：部教版一上视算P34到P48页。 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书八上生物P36到P46 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续17天做到三不一要求。

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反馈2018.8.25 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第135天  1、朗读：朗读拆字教案一年级第1课到第7课第二遍，朗读教案第二遍比第一遍流畅很多，漏字还有一些。朗读景山五下数学P106到P125，华师版七年级上P1到P18,今天初中课本中午到了，忘记取回来，知道后非要我回去拿快递，又跑去取，下午就朗读了1个小时，问我大申哥哥几年级，说要追上大申哥哥的课本。 2、盲算：盲算景山一下口算本完毕，上海教育版一上3页，三位数混合运算大概6分钟36道，比第一次顺畅多了，情绪上不抵触不大吼大叫了。相比第一次的抗拒、一道题重复很多遍，第二次就很顺利，不再重复性的念题，叫难了。 3.视算：部教版一上视算P49到P56页。 4、其他：吴奶奶0.5小时，天书八上生物P47到P60,小学生字词通解第3课。 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续18天做到三不一要求。

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反馈2018.8.26 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第136天  1、朗读：朗读拆字教案一年级第8课到第14课第二遍。朗读华师版七年级上P19到P42,今天朗读数学1.5小时。 2、盲算：回滚景山一下口算本P9到P10，平均每页比第一次快五六分钟。，上海教育版一上3页，有规律的题很快就听出来了。 3.视算：部教版一上视算P57到P68页。 4、其他：吴奶奶无，蓝精灵1.5小时，牛津阅读树7-9和7-10，天书八上生物P61到P70， 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续19天做到三不一要求。

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反馈2018.8.27 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第137天  1、朗读：朗读拆字教案一年级第1课到第5课第三遍。朗读华师版七年级上P43到P70,今天朗读数学约2小时并录音，小牛的录音没有消息提醒了，孩子在家上传的我不能及时知道，今天看了，都在规定的时间朗读了，暑假直面任务和自主学习做的很好，七年级文字，方程式很多，少数不认识的字跳过。 2、盲算：回滚景山一下口算本P11到P12，平均每页比第一次快4分钟。上海教育版一上3页。 3.视算：部教版一上视算P69到P80页。 4、其他：吴奶奶0.5小时，蓝精灵1小时，牛津阅读树7-11和7-12，天书八上生物P71到P76， 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续20天做到三不一要求。

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反馈2018.8.29 5-C湘淇妈1204B大        景山数学朗读第139天  1、朗读：朗读拆字教案一年级第10课到第14课第三遍。朗读华师版七年级上P104到P125,今天朗读数学约1小时并录音。 2、盲算：回滚景山一下口算本P16到P17，平均每页比第一次快4分钟。上海教育版一上2页。 3.视算：部教版一上视算无 4、其他：吴奶奶0.5小时，蓝精灵1.5小时，牛津阅读树7-13和7-14，天书八上生物P85到P95， 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续22天做到三不一要求。

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5-C-湘-淇妈1204B暑假总结
一、        数学方面
1、进入暑假作坊前
幼儿园里学了20以内的加减，识字也教了一部分，具体多少，没有测试过。2018年4月8日正式跟随学前群开始实操，朗读景山一上数学时，只零星认识一些字，像练一练这些都不认识。我拿着笔领读一句，他跟一句。15天回滚时，试着让他自己读，能认识一半的字，读得特别慢，磕磕巴巴的，不认识的我在旁边告诉。大概二年级的时候只有一少部分不认识了。7月6日快速拉伸读完景山一年级到五年级数学。回滚三年级上册结束。
        2、进入暑假作坊后
聪明线：跟着学前实践群，抓完了一年级上册的聪明线辰爸版和乖妈版各4遍，一年级下册聪明线3遍。
吴奶奶：暑假看完了一年级到二年级的视频，很喜欢看。每天看的也很专注。
视算（跟叔叔比赛）：视算完景山一年级上下册数学。景山一年级上册跟辰爸比赛，基本上都比叔叔的速度快。景山一年级下册前40页，速度基本相当，后面速度跟不上，就暂停音频或看书视算练习题。景山二年级上册视算了30页。部教版一年级上册视算了100页，视算完景山一年级，部教版一年级就显得非常轻松。
朗读数学：每天做了暑假计划表，自己在家朗读数学并录音，7月14日到8月25，回滚完景山三年级下到五年级下共5册数学书。一年级上册拼音版数学朗读了2遍。8月25日初中数学到了，开始朗读七年级上册的数学。预计暑假结束能读完七年级上册。
盲算：7月19日正式开始盲算，景山一年级上册盲算一遍，回滚盲算一遍。景山一年级下册盲算完一遍，正在回滚第二遍。上海教育版一年级上盲算一遍。盲算大约进行到7天左右，开始出现翻滚、闹情绪，瓶颈期。卡的地方渐渐多了，每天进展缓慢，拉锯战也开始了。狗头金的地方主要在退位减法，20以内的混合运算，算式比大小。记不住题，嘴里重复念题。情绪比较躁、各种尖叫、哭闹、反复问还剩几道结束。快速的盲算完一年级下口算本后，回滚时，卡壳的少了。情绪也很稳定，非常配合，翻滚少一些了。平均每页的速度比第一次提高了40%的间。
二、        英语方面
整个暑假英语的重点放在蓝精灵视频和牛津阅读树，每天蓝精灵视频在1小时到2小时的量，蓝精灵1-9季快速的看完一遍。对蓝精灵的喜欢程度跨越了一大步。口语表达更流畅了，口里时不时的说句子。牛津阅读树从5级开始听读。每本大概听2遍，第三遍朗读过关，就换新的。朗读能独立读到牛津7。这个暑假原计划是听读完牛津9，由于时间关系，听读只完成到牛津7。
三、        收获和体会
4个多月的朗读数学，进步大，以前知道幼儿园有学50以内的，具体的情况因为没有跟进，所以也不知道。朗读数学这段时间一直跟着申爸一步一步走，养成了孩子朗读的习惯。很多新知识都是在朗读数学中学会的，比如乘法、除法，带余数的除法等等。直面任务的能力在朗读数学中养成的非常好，整个暑假都独立按暑假计划往前拉伸数学，每天按时按量的完成计划表。初中七年级数学，满篇的文字和方程式算式，一点不畏惧，初中数学每天都拉伸时间在2小时左右。
四、        下学期计划
1、数学：学期模式，每天盲算30分钟，内容配合教学进度口算本、练习册、作业本。周末继续往后拉伸七年级下到九年级数学，争取寒假前把初中数序拉伸完。
2、英语：听读牛津8到牛津12，每天20分钟左右，新概念1朗读
3、语文：朗读语文教案，语文课本新三旧一。

骏羽

反馈2018.8.30 5-C湘淇妈1204B大        1、朗读：朗读拆字教案二年级第1课到第2课第1遍。磕磕绊绊，添字漏字，不连贯。朗读华师版七年级上P126到P150,今天朗读数学约1小时并录音。 2、盲算：回滚景山一下口算本P18到P19，平均每页比第一次快4分钟。上海教育版一上2页。 3.视算：部教版一上视算5页 4、其他：吴奶奶0.5小时，蓝精灵1.5小时，牛津阅读树7-15和7-16，天书八上生物P96到P106 5、直面任务能力：直面任务能力逐步提高 闪光点：主动完成暑假计划 三不一要求：连续23天做到三不一要求。