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[成长记录] 12京-锐妈1509男0206女小精灵俱乐部实操反馈

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发表于 2020-4-18 23:08:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
12京-锐妈1509男0206女
打卡反馈:
20200418-18
1.伴听+阅读+天书:伴听数学一下2个小时,阅读数学一下15分钟,亲子阅读幼儿画报20分钟,跟读笠翁对韵15分钟,天书生理卫生20分钟。
2.蓝精灵2集
3.运动:不爱颠球,和爸爸在餐桌上打乒乓球,跳绳20个,单杠20个,仰卧起坐20个,今天都是抱头做的,翻跟头10个。
4.画画一小时。
5.RAZ初级2本。
6.早睡早起:7:10起床,10点睡着。
总结:两天都没出去,精力没有消耗多少,读天书也不睡,我把灯调最低,搂着拍着慢慢睡着了。现在想着先把阅读、天书和运动养成习惯,还有伴听量一定跟上,其它的一步步来。
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