赏心悦目——花果山妈妈的心赏作业（总贴）

colour0803

colour0803 发表于 2016-5-16 10:03
5月15日
老公：去骑行，把长城的美景分享给我们。每天都早晨的早安问候。

是的，老公坚持了好几年了

团团麻麻

心赏，无非就是在实践弟子规的这句话，道人善即是善人知之愈思勉。无论教育孩子还是影响他人，这都是最佳的方式，而且是其一而无其二的，对于我个人而言更是平静心态的最佳良方。

相处的感受是力的平衡模式，你不舒服对方必然也不舒服……最最简单的与人相处的模式，就是让自己感觉舒服，当我们用正确的方式去对待他人的时候（信任，心赏，悦纳），他人自然而然地就会用同样的方式对待我们

曾经以为，心赏作业太难了，我一条也挑不出来，第二三天更是绞尽脑汁回忆的，但真的写上几天，发现的孩子都听话了

5.17心赏第五天。宝贝，昨天出奇的乖贝，难道只是因为放学给买了樱桃放学开心与门口小朋友分享，甚至跑进去特意给一个小朋友拿过去，很高兴在幼儿园他有自己的朋友对于吐出来的核主动攥在手里，还很礼貌的等待米粒吃完一同扔到垃圾桶，团团真是一个爱干净讲卫生的孩子宝贝喝了一半奶拿回来说，留着肚瓜吃饭，竟也是破天荒的自己吃了两碗半小米粥（原来吃饭之难度……仅限微信圈屈指可数的几次和几分钟……）把衣服放到盆里，再把盆搬到客厅，帮妈妈晾衣服，除了中间因为拉巴忘了晾衣这件事，有几个是妈妈晾的，其他都是宝贝晾的，宝贝长大了能帮妈妈晾衣服了妈妈有了勤快的小帮手头睡觉，宝贝说，我还没刷牙，主动刷牙，也很让我大跌眼镜，以不变应万变坚持下来的四喜丸子终于要见成效，宝贝真是讲卫生的好宝贝睡觉又是妈妈太困，宝贝自己听音频睡的，独立性越来越强了早上上学，全程自己走没用抱，愉快入园，可以大方和老师说，要去洗脸看电视，闹铃响了，主动关电视，也是近日太少有的行为，即使鼓励了，宝贝真是爱护小眼睛的小宝贝，自己脱穿衣服，叠被子近日嗜好……老公与宝贝分离总是很有耐心，宝贝不让走，窃而私聊，让宝贝愉快分开很守信用，说给宝贝带肠就真的带回来了其实各方面看，老公都比我称职的多，我经常把对别人不能舒展的情绪，比如老公婆媳，而映射到孩子身上。对待孩子也比我更加以尊重对待对朋友真心很高兴能遇到你们几个，让我在网络感受到的温暖正能量也在现实也能真切感受。很高兴遇到几个带娃有方，有主见的现实妈妈，娃不仅带的好，个人也都热情善良自己遇娃问题不急躁想办法。昨天宝贝路过小区小卖部，要呀土豆，要以往非心忙“每天都要东西每天都要花钱”，昨天淡定的说“不是有樱桃么”宝贝“对呀”欢笑又骑起了车子坚定自己的内心，原来我总是给孩子二选一，所以造成团团的混乱，前晚在外我就是给了团团两个选择，是个牛牛玩还是和妈妈去送姥爷，结果大哭一场……昨天一天，我就是给他一个选择，闹铃响了关电视啊，有樱桃么，我去做决定，而不是让孩子选择承担后果，我的态度坚定，才是宝贝逻辑唯一安全感的来源我的心情平静才能更好的容下孩子，才会想到宝贝对樱桃分享的喜欢才会记得。这个源于对俊赫妈妈行为的一个思考，门口来了卖风车的，俊赫妈买了去接的宝贝，我家是下来要了才买的……心中装得下宝贝，宝贝才会按你的逻辑成长。母亲平静的心是宝贝成长的伊甸园关注宝贝内心，有心忙转为解决问题。与宝贝交流为什么不愿意上幼儿园，说他在做实验，看看是不是哭闹就不用去，实验结果无用，巴拉巴拉送宝贝时没有着急走，而是平静交流，让宝贝愉悦入园

团团麻麻

团团麻麻 发表于 2016-5-17 16:15
心赏，无非就是在实践弟子规的这句话，道人善即是善人知之愈思勉。无论教育孩子还是影响他人，这都是最佳的 ...

滇-瑞妈1201男
啥，应该是郑神的理论吧，需要我点评不？

心赏的目的是培养珍珠眼
没啥，您遇到我，也是缘分。跨群点评。呵呵
首先格式不对
夫妻关系重于亲子关系
先心赏   丈夫   
第二，心赏作业一直避免不了的，一直有的，可能是我的个人薄见
在心赏自己的时候，能不能，就单纯的心赏自己。不因为ta的言行。
爱好自己才有能力去爱别人。呵呵

秦-团妈1212b
@滇-瑞妈1201男 谢谢太感谢了，这样理解行不，一是太多，一定要找到两条，按照模板 陈述事实+肯定行为+表达感受，这样来，不然容易流于形式.....二是心不正，还是有要改变别人的潜意识，要真正的心赏，要不带有任何目的

秦-团妈1212b
谢谢提点，不然很难反思到这里，而且还是有炫耀嫌疑，因为我是发在微信圈，确实想有给姥姥姥爷爸爸看的心里.....

滇-瑞妈1201男
您理解能力很强

滇-瑞妈1201男
对丈夫的心赏，可以读给他听
可以  用  男神  这个词  称呼丈夫
走了  有事  呵呵

A003秦-团妈1212b
@滇-瑞妈1201男 爱死你了，重要的事说三遍，男神，男神，男神
@滇-瑞妈1201男 真的可以读么，我家很不屑的说，也是因为我说的多做得少

秦-团妈1212b 16:01:54
关于夫妻至今总结三条
小汐妈：你没追过一个男的么，
俊豪妈：护犊子护犊子护犊子
瑞妈：男神男神男神，
你们太给力了

豫-佳妈06G10B

2016年5月17日 心赏第八天

心赏-娃爸：
1.昨晚加班，21：40分才回到家。回家第一件事是关心了女儿的作业进度。我劝慰你的话，似乎在发挥作用！

2.回家第二件事就给我打电话，让我放心！亲爱的，这两天我的好朋友们都在不断的提醒我一定要好好爱你，因为这么多年来你对我实在太好，包容太多。

心赏-自己：
1.写完了《关于我和我的原生家庭》，才深刻认识到这么多年我亏欠娃爸和孩子们太多！决心今后努力把我们的家经营好，充满着爱和幸福。

2.终于能放下焦虑，昨晚美美的睡了一个好觉。很久都是：很晚睡不着，第二天很早就醒了。

豫杉妈0902G

心赏第十二天5月17日(星期一）
给老公
出差工作忙，下午还给孩子读书发音频，辛苦了！谢谢你！
给杉杉
1中午自己取奶，不用妈妈陪，你可以自己做这些力所能及的事情了，妈妈觉得你很棒！
2中午按早上的计划补读了论语，说到做到，你是一个负责任有信誉的孩子，妈妈为你感到高兴！
3下午上乐高课妈妈去接早了，正好课间休息，你走到妈妈身边趴在妈妈耳边小声说：“还没下课呢，妈妈你可以先等会吗？”妈妈觉得杉杉处理的比较好，提醒并告诉妈妈还不影响其他小朋友。
4晚上下楼玩和小朋友很友好，并按约定时间回家和小朋友再见。你很有礼貌也很守信！
给自己
1带孩子观察了楼下小菜园种的西红柿，鼓励孩子记录她的观察日记，自己感觉不错。
2坚持锻炼身体。
3今天又重新学习了申爸建议的阅读指南，梳理了杉杉目前伴听的状态、内容和进度。
总体感觉：
1状态很棒！
2进度正常！
3内容上有些偏社会和自我，感觉自然图景的内容需要增加一些。

翔儿妈

5-17  心赏第十一天
心赏笑妈
笑妈开了这心赏贴，带动妈妈都来写心赏，发现孩子、家人、自己的优点，笑妈花很多时间看贴、写点评，感谢你，亲爱的笑妈！
每当看到你的点评，很感动，觉得自己被看到了，被你回应，这个论坛的互动非常少，初时不习惯了很久，感谢笑妈带给我的温暖。

心赏宇翔
坚持完成每天的计划。
今早进校时，发现刷校门的卡不见了，急的回来找，妈妈发现你很着急，而以前，仿佛对什么事都无所谓，爸爸也说你长大了，知道着急。

心赏老公
老公在阳台上种的黄瓜开了几朵花，豆角爬了很长的藤蔓，感谢你的劳动，让孩子观察到种子发芽、生长、开花的过程。

浙-欢喜妈0803

心赏第12天 2016年5月17日

1．早起坚持按郑委老师的方法做，缓缓拉开窗帘，打开窗户，打开音频，轻声的向欢喜问好：“天亮了，新的一天开始了。”他们喜欢在妈妈的怀抱里待一下，我抱一下他们，他们便起床。

2．我下班回家再欢喜说自己作业做完了，想干什么就干什么！她们洗做饭团的模具，我出去买菜，等我回家，喜看蓝精灵，欢看杂志《童趣环球探索》，并拿一张纸抄书里一篇五招带你玩多肉，说：“妈妈，我在做笔记。”我说：“你都知道要做笔记了。”

3．喜一直都在看漫画书，今天叫我给她买些带图的书，我告诉她慢慢可以看文字书了，喜说：“我开始琢磨文字了，不知道的字跳过去，或问你，或猜。”这些话是我之前引导她说的，当时她不懈的样子，今天她自己却这样说出来，我说：“对，你现在懂了！”

4．5月16、17、18日运动会，欢喜两个都有幸成为运动员。喜女子垒球，欢男子60米和垒球。喜垒球进决赛了，最后选6名，喜第7没入围，我安慰并鼓励她说：“你已成为运动员就很不错了，还能进决赛，得了第7名，很好了。”欢参加的两项都没有进决赛，但他无所谓，反而总结经验。

琪炣妈

2016-5-13 心赏第6天

心赏-琪琪
1、参与到全家动员收油菜的农活中，并坚持到底。
2、让长辈先洗澡，耐心等待。
3、不小心将奶瓶打碎了，主动告诉妈妈。

琪炣妈

2016-5-14 心赏第7天

心赏-琪琪
1、在银行，耐心地等妈妈把事情办完。
2、帮妈妈照顾妹妹。

琪炣妈

2016-5-15 心赏第8天

心赏-琪琪
1、自觉早读，主动将作业完成。
2、嗑完了瓜子，将桌子收拾干净。

琪炣妈

2016-5-16 心赏第9天

心赏-琪琪
1、将水果、蔬菜拎回家，不畏难。当时大伙都觉得太重了，你应该带不动。
2、在小卖部只花了一元钱买小零食，并与他人分享。
3、帮妈妈画画，做小配饰。

琪炣妈

2016-5-17 心赏第10天

心赏-琪琪
1、按时起床，独立穿好衣服，铺好床。
2、耐心地给炣炣喂饭，不着急。虽然同学们在一旁追赶玩耍，你非常想参与。

子云

2016-5-17日  周二  心赏第12天
心赏——6岁半笑笑
    自己洗澡半个月了。
    第一次听fry朗读的《哈利波特》，我直接放，没告诉是什么，笑笑表示“是《哈利波特》吧，我觉得里面有些词能听出来，如果认真听的话能听懂40%吧。”

心赏—2岁半当当
    妈妈看书看电脑时，自己玩得很好，把几种玩具组合在一起搭，很好。

心赏——自己
    1、再一次看《小一新生家长指南》，并做脱水。
    2、下午把笑笑送到舞蹈班，带当当去操场，在当当玩沙时在周边走圈。
    3、看到笑笑跳舞完全梦游的状态，十个动作跟着做的没有一个。没有发火（憋得肺都疼了）。

心赏——笑爸
    下班看到家里比较乱，直接打扫收拾，没有说什么。我带当当玩回来看到家里干干净净的，也没挨说，感觉很不好意思，心里决定以后在出门之前要把家里收拾好。

子云

团团麻麻 发表于 2016-5-17 16:20
滇-瑞妈1201男
啥，应该是郑神的理论吧，需要我点评不？

滇-瑞妈1201男
    心赏的目的是培养珍珠眼
    首先格式不对，夫妻关系重于亲子关系，先心赏   丈夫   
    第二，在心赏自己的时候，能不能，就单纯的心赏自己。不因为ta的言行。爱好自己才有能力去爱别人。呵呵

团妈：
    一定要找到两条，按照模板 陈述事实+肯定行为+表达感受，这样来，不然容易流于形式.....  
    二是心不正，还是有要改变别人的潜意识，要真正的心赏，要不带有任何目的

大赞！

colour0803

2016年5月17日
老公：由于上班的原因，上班打电话对于某事没有沟通清楚，、回家后老公给出了两个解决方案，我们达成一致的意见。进行了有效的沟通。老公我喜欢这种沟通方式。
女儿：放学回家后主动帮我去倒垃圾，并且告诉妈妈以后垃圾都是我倒吧。主动承担家务，帮助妈妈，妈妈很欣慰。

深圳熙妈0711B

2016-5-17日，周二 心赏第10天
心赏老公
1.工作努力积极，每天面对那么多事情，能分清主次，从容面对。
2.提醒我早睡，多休息，每天睡前kiss me good night，让我很幸福安心。

心赏熙：
1.去上架子鼓课的路上跟妈妈聊天，聊同学，聊游戏，盲算，很开心，妈妈喜欢这样的专属时间。
2.早上朗读声音比以前大啦，也越来越有感情了。

心赏自己：
1.整理郑委《爱学会》，争取这周完工
2.架子鼓上下课的路上和熙聊天，这种情感互动特别好
3.多关注花果山信息，做到有空就回复，让新加入平台的妈妈能感受到这里的热情和温暖

miaoxiaobaoma

2016年5月18日
今天得好好心赏自己一下。
早晨起来后一切按步就班进行，给小宝穿衣、让他喝水、催他吃饭，然后又拖到8：00，要小宝先去厕所妈妈把碗收好了就过来给他洗脸，小宝来了一句“苗小宝想拉粑粑”。我一听，脚都软了，8点，8点啦，出门去幼儿园都晚了5分钟，还要拉粑粑！！！ 按小宝通常的速度，没个10分8分是拉不完的呀！但管天管地不能管人拉粑粑吧，反正横竖是迟到了，拉吧。
小宝知道今天是太迟了，坐在小马桶上一边拉一边不安地看着妈妈，我压着一颗焦虑的心，装得若无其事的样子，冲小宝挥挥手，说“没事，小宝贝，慢慢拉，不着急，不着急，一会迟了妈妈用车带你（平常我是推着自行车牵着小宝的手走到幼儿园的），我们嗖就到了”。小宝一听，开始慢悠悠地干活了。还真不错，8分钟就大功告成了，战绩非凡，这要换到平时，怎么着也得10分钟以上的。还真应了那句话，欲速则不达，我不催他反而快了。一切搞定出门，817，到幼儿园825，真不是一般的快的。

哈，写的有点长了，只是因为今天这情形，换了几天前，我肯定从小宝说要拉粑粑就开始叨了，尽管知道生理要求是不应该责怪的，但因为知道要迟到了，我仍会说，不停地说，然后一路也是说个不停，然后小宝就会不安，安全感降低，会哭闹，会持拗。今天我也不知道哪里起了作用，一句话也没说小宝，他不安地看着妈妈时我还冲他笑了笑，把脸凑到他的小脸边说“要妈妈高兴”（小宝平常在妈妈生气时的动作），因此小宝一点都没因为要迟到了不安，但他也很配合地快快地拉完了粑粑。
对自己今天的表现10分的满意，希望坚持下来，做智慧、幽默、有耐心的妈妈，而不是毛毛燥燥、不淡定的妈妈。

心赏小宝：
今天非常配合，快速拉完粑粑，然后洗脸出发，下楼梯时追着妈妈的脚步，一溜烟从六楼到一楼，超速发挥。进了幼儿园，很开心地冲妈妈挥手再见，没象前几天一样哭鼻子！！

miaoxiaobaoma

2016年5月18日
再心赏自己一下。
从才过去的周六开始小宝就有很明显的感冒症状了 ，鼻塞、咳嗽，周日晚咳嗽加重，一声接着一声，睡觉也是翻来覆去不安稳。
以前小宝感冒，特别是有咳嗽症状，我都是给他半天半天去幼儿园的，中午让奶奶接，交待奶奶多给他喝水、吃水果、好好休息，然后一般一个星期左右就自动好了，也不用去医院。现在奶奶回家了，要按以往做法，那我跟大宝爸爸都得请假，这可不是好玩的，单位老板估计要横眉冷对了。
我暂不想请假的事，周末晚上立马把推拿书找出来，对照着给小宝做感冒时的按摩，还特别针对咳嗽做了几个手法，另外又照着从网上学来的方法给他做了个萝卜炖蜂蜜（据说清肺止咳，针对风热感冒）。周一早上虽然时间很紧仍是坚持把所有按摩做完。把小宝送去幼儿园后真是忐忑不安，虽交待了老师多给小宝喝水，可多喝了水小宝会频繁尿尿，搞得不好就会尿到身上，又觉得自己很心狠，小宝咳嗽得这么厉害也不留在家里陪他。唉，反正是一百个不安。
周一下班后去接小宝，发现咳嗽好了很多，晚上继续萝卜炖蜂蜜，喝蜂蜜水吃萝卜，按摩，交待小宝咳嗽3声以上就自己跑去喝口水。临睡前再做一整套按摩。周二继续如此。此期间尽量不给小宝吃肉肉，为此，特别在网上学了几个素菜，以保证虽无肉但有味。
今天是周三，小宝的感冒症状基本没了，偶尔咳嗽一两声，早晨我仍是做了按摩，虽好了还有尾声仍得巩固。自此大功告成。大宝爸爸早晨上班前也很高兴地说，看样子是好的差不多了 ，之前还担心要请假呢（因为此前奶奶几次回家，他的年假差不多请完啦，不想请事假）。
心赏理由：遇事不慌，找出应对方法，每天坚持。

龙聿妈

真心赏
NO.9
2016年5月16日

门：
1、这几天虽然你非常忙，但反而经常抽空给我发微信，打电话，感觉很幸福
2、晚上说要回家的，但是没有回家，我知道你一直很辛苦很忙是为了早点回家，理解加心疼。

聿：
1、早上起床迟了，但发脾气时间少于原先，要表扬
2、聿完成了《论语》啦！今晚剩下的时间可以阅读，玩乐高，很不错呢。
3、帮助班级收表演服装费用，聿做得很细心，顺利完成了部分任务，明天还要继续收完呢！这件事，表现出了聿的责任感，任务意识大大加强！


我：
1、能够看聿发脾气，淡定，我修炼有进步啊
2、学习完《诊断》第五章，整理郑委第二讲。

龙聿妈

真心赏（妈妈课堂手记）
NO.10
2016年5月17日

门：
1、晚上你终于回家了，你说，你脑袋里的事一完成，就开始想我……于我心有戚戚焉。
2、陪我聊了一个多小时的天，说了你这几天做的事，体验着你的辛苦和欢乐，心也是满满的

聿：
1、顺利完成了我交待的班级服装费的分配任务，很棒！
2、作文写到二十二点多，但能自己分配时间，决定做完三分之二，第二天早上再补三分一，能自己决定自己的事，独立了！

我：
1、学习完《诊断》第六章一半，整理郑委第三讲。能够一直坚持地做事情，是我最大的优点
2、坚持写每日欣赏，我也是非常非常棒的啦！

团团麻麻

心赏第六天。❤️自己1⃣️拒绝这几次电商诱惑，不买书不买书不买书❤️老公1⃣️早起给我们娘俩买早餐幸福满满❤️孩子1⃣️今天早起没赖床，听故事，自己玩吃早饭

粤树苗妈

老公：每天下班给我打电话问候。
小孩：早上七点准时起床，基本不懒床，有进步
自己：昨天心情不好，想发火，但马上意识到，没有对老老，小孩大吼大叫。

果果阳阳妈

2016.5.17
自己：看书，看早课，写心赏，和朋友分享关于花果山的一些历程，分享书籍。孩子在花果山得到了很大的帮助，也希望朋友们可以受益。
老公：果踢足球情绪碰到了一些麻烦，果爸处理的非常好。对果果有肯定，有鼓励，也有提意见。
果果：果昨天开始当班长了。妈妈为你感到骄傲。
果送了一个自己制作的苹果手机给妈妈，还送了一个自己剪的窗花给妈妈作为惊喜的礼物，谢谢你给妈妈的小惊喜,妈妈很高兴。
果做了一张手抄报“我给同学找优点”，一开始说困难但最终还是找到了同学的优点。能够看到朋友的优点并替朋友开心是很大的本事哦。
阳阳：知道是果果的特殊时光后，平静的接受和爸爸一起睡觉，和爸爸一起拼出很棒的飞机。

豫-佳妈06G10B

2016年5月18日 心赏第九天

心赏-老公：

1.一直在为我回家后的出路奔波，为此甘愿为上司跑前跑后，多做很多事。

2.为了我们这个家，每周只有一天的休息日也拿来兼职工作。

心赏-自己：

1.每日坚持听郑委讲座20分钟、小一新生行动指南录音30分钟，花上个把小时做义工。

2.昨日说开始关心家人，立马行动。鼓起勇气，放下不安，向西娘娘讨教胃炎的治疗方案。

翔儿妈

5-18    心赏第12天
心赏宇翔
1、自己写作业，不用妈妈操心
晚上下班回家，翔儿在写作业，晚饭时，还有一副画没画，饭后休息一会，自己坐到书桌前画画，不用我提醒。

2、知道分辨牛奶，自主提出要喝纯牛奶
晚饭后，我自己洗碗、搞卫生，他画画，世界静好！
这几天翔儿有点咳嗽，我说要买雪梨煲冰糖雪梨汤，可没买，翔儿提醒我去买，我顺便说帮他买牛奶，翔儿提醒我别买优酸乳，纯牛奶，金典的，现在知道要喝纯牛奶了，估计老师教过他们，关于牛奶的知识，知道分辨喝什么奶好。

3、听读论语，有些进展
做完最后一项计划：朗读论语，我问要不要妈妈再读一章论语，翔儿点头同意，要求读最后一章，里面有尧舜，他马上听出来了，读完这章，我再问要不要读一章，点头说要，他去阳台上，提醒我读大声一点，能听见。
论语是这个月初开始的，我带着读，加他自己朗读，半个多月，慢慢有点效果了，继续坚持。

心赏我自己
虽然上班很累，本想做饭，还是坚持做晚饭，陪孩子聊天，和孩子一块读论语，虽然口干舌燥的，还是努力坚持。