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楼主: smile

[成长记录] 粤-灵儿妈1506G学前实践

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 楼主| 发表于 2020-3-8 09:25:37 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200307: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下p80-p85。    b. 天书七上p11-p17。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第四季17-23集,共7集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第107天。    b. 伴听汉书(3月7日始)。 4.史地生:天书地理七年级上册p46-p50。 5.音乐:听申爸音乐。 6.运动:跳绳;拍球;操练童子功。 7.家务:叠被子,整理玩具,收拾房间。 8.其它:亲子十二生肖;玩钓鱼识字游戏;今天孩子要当老师,我坐在那当学生,上了识字课和美术课。 9.作息:入睡-10:10,起床-8:20。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-9 08:44:28 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200308: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下未进行。    b. 天书七上p18-p22。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第四季24-30集,共7集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡未进行。    b. 伴听汉书(3月7日始)。    c. 玩识字游戏-钓鱼识字,小蝌蚪找妈妈。后面一个游戏是孩子想出来的,她现在对识字特别感兴趣。 4.史地生:天书地理七年级上册p51-p57。 5.科学:做科学实验-眼镜不起雾、吹不走的球、土电话。孩子早上一吃完早餐就要做科学实验,实验做完,我告诉她家里有本做实验的书你知道吗?她让我赶紧去拿出来。顺势把科技爷爷和科技奶奶的做实验的书给到孩子。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳;拍球;操练童子功。 8.家务:整理玩具,收拾房间。 9.其它:这孩子当老师上瘾了,今天我把数学书一拿出来,她就把她的字卡拿出来,把课桌收拾好,等着我上课。字卡要念读音,还要组词,还要写一遍。今天上了识字课,美术课,好不容易下课了,还有舞蹈课和体育课。 10.作息:入睡-9:30,起床-8:30。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-10 09:11:47 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200309: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下未进行。    b. 天书七上p23-p27。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第四季31-35集,共5集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第108天。    b. 伴听汉书(3月7日始)。 4.史地生:天书地理七年级上册p58-p65。 5.科学:做科学实验-倒不出的水,水袋入瓶,瓶子变扁了。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳20个;拍球160个;操练童子功。 8.家务:整理玩具,收拾房间,晒衣服,叠衣服。 9.其它:完成幼儿园打卡。孩子继续当小老师游戏,上了识字课和美术课。 10.作息:入睡-10:10,起床-8:20。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-11 10:17:33 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200310: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下p86-p90。    b. 天书七上p28-p32。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第四季36-44集,共9集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第109天。    b. 伴听汉书(3月7日始)。 4.史地生:天书地理七年级上册p66-p68。 5.音乐:听申爸音乐。 6.运动:跳绳;拍球120个;操练童子功。 7.家务:整理玩具,收拾房间,叠衣服,晒衣服,扫地。 8.其它:玩逻辑狗,玩扑克牌游戏。孩子今天自己用塑料瓶做了个笔筒,还把自己的笔、剪刀之类的放进去,做的不错。越来越觉得孩子很能干也很懂事,把她当作好朋友来相处,这待在家的日子过得很快。 9.作息:入睡-10:10,起床-8:00。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-12 09:15:14 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200311: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下p91-p95。    b. 天书七上p33-p39。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第四季45-48集,第五季1集,共5集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第110天。    b. 伴听汉书(3月7日始)。 4.史地生:天书地理七年级上册p69-p76。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳70个(自己数);拍球120个;操练童子功。 8.家务:整理玩具,收拾房间,叠被子。 9.其它:今天把《手工图鉴》的书给到孩子,拿到书,孩子先自己翻看,看到她喜欢的圣诞老公公,兴奋得大叫。后面对着书做了迷你绘本,还自己配画,想要配诗,可惜不会写字,自己拿着笔对照着古诗词的书,照着写了几个字,好搞笑。后面又把家里的废弃塑料瓶摆出来玩踢球的游戏。 10.作息:入睡-10:40,起床-8:20。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-13 09:40:15 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200312: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下未进行。    b. 天书七上p40-p46。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第五季2-6集,共5集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第111天。    b. 伴听汉书(3月7日始)。 4.史地生:天书地理七年级上册p77-p82。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳80个;拍球157个;操练童子功;舞蹈基本功练习。 8.家务:整理玩具,收拾房间,扫地,叠衣服。 9.其它:今天我跟孩子说,现在全世界都在感染这个病毒。孩子说,你别担心了,它会走的。呵呵,是会走的。 10.作息:入睡-9:30,起床-8:10。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-14 09:27:28 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200313: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下p96-p97。    b. 天书七上p47-p52。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第五季7-12集,共6集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第112天。    b. 伴听汉书(3月7日始)。 4.史地生:天书地理七年级上册p83-p86。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳50个,今天计时算了下一分钟跳15个;拍球121个;操练童子功;舞蹈基本功练习。 8.家务:整理玩具,收拾房间,叠被子。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-15 09:59:18 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200314: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下p98-p100。今天读书的时候,孩子说,妈妈,我有一个数学问题。1+2+3+4+5+6等于几?后面还出了好几道题。    b. 天书七上p53-p57。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第五季13-16集,共4集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第113天。    b. 伴听汉书(3月7日始)。 4.史地生:天书地理七年级上册p87-p93完。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳;拍球;操练童子功;舞蹈基本功练习。 8.家务:收拾碗筷,整理玩具,收拾房间,晒衣服,扫地。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-16 08:46:16 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200315: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下未进行。    b. 天书七上p58-p63。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第五季17-19集,共3集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第114天。    b. 伴听汉书一遍完(3月7日始-3月15日,共计9天,累计伴听约90h)。    c. 伴听后汉书(3月15日始) 4.史地生:天书地理七年级下册p1-p12。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳;拍球;操练童子功;舞蹈基本功练习。 8.家务:整理玩具,收拾房间,晒衣服。 9.其它:下午孩子一个人在家,我出去买菜了,回来她在帮我晾衣服。孩子说:“我听到洗衣机滴滴的声音,知道衣服洗好了,我就把它晾了,我已经帮你晾了两件了”。看见她举着跟她人差不多高的衣服,禁不住感叹孩子暖。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-17 09:25:36 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200316: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下p101-p103。    b. 天书七上p64-p68。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第五季20-27集,共8集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第115天。    b. 伴听后汉书(3月15日晚7时开始) 4.史地生:天书地理七年级下册p13-p21。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳;拍球;操练童子功;舞蹈基本功练习。 8.家务:收拾碗筷,整理玩具,收拾房间。 9.其它:亲子《小威向前冲》,《我很害怕》。今天孩子问我,妈妈,等那个病毒走了,我们可以出去寻找春天吗?我说当然可以啊,你知道春天在哪里吗?孩子说不知道。我突然想起来有首歌叫《春天在哪里》,可惜歌词记得不太确切了。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-18 08:21:58 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200317: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下p104-p110。    b. 天书七上p69-p73。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第五季28-34集,共7集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第116天。    b. 伴听后汉书(3月15日晚7时开始) 4.史地生:天书地理七年级下册p22-p29。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳60个;拍球127个;操练童子功;舞蹈基本功练习。 8.家务:整理玩具,收拾房间,扫地,收衣服,叠衣服。 9.其它:今天孩子玩寻宝的游戏,她画好地图,沿途查看,我在后面跟着,等着她下命令挖宝藏。另外还玩了捉迷藏的游戏。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-19 09:29:32 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200318: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下p111-p113。    b. 天书七上p74-p79。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第五季35-41集,共7集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第117天。    b. 伴听后汉书(3月15日晚7时开始) 4.史地生:天书地理七年级下册p30-p36。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳80个;拍球100个;操练童子功;舞蹈基本功练习。 8.家务:整理玩具,收拾房间,收拾碗筷。 9.其它:孩子做运动的时候会偷懒,我要是不看着她,她就胡乱数过去了。还是得把习惯养好。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-20 08:30:22 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200319: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下p114-p115。    b. 天书七上p79-p83。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第六季1-5集,共5集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第118天。    b. 伴听后汉书(3月15日晚7时开始) 4.史地生:天书地理七年级下册p37-p42。 5.科学:完成幼儿园科学实验打卡。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳100个;拍球200个;操练童子功;舞蹈基本功练习。今天为了两集动画的奖励,孩子坚持跳了100个。感觉这样运动后,孩子积食情况大有改善,脸色也红润了。 8.家务:整理玩具,收拾房间。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-21 09:17:31 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200320: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学二下p116-p120完。    b. 天书七上p84-p88。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第六季6-15集,共10集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第119天。    b. 伴听后汉书(3月15日晚7时开始) 4.史地生:天书地理七年级下册p43-p51。 5.科学:无。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:操练童子功。 8.家务:整理玩具,收拾房间,叠被子。 9.其它:玩钓鱼的识字游戏。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-22 08:26:34 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200321: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学三上p1-p2。    b. 天书七上p89-p93。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第六季15-22集,共8集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第120天。    b. 伴听后汉书完(累计6天,累计伴听时间约58h)。 4.史地生:天书地理七年级下册p52-p59。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳100个;拍球212个;操练童子功;舞蹈基本功练习。 8.家务:整理玩具,收拾房间,跟妈妈一起做清洁。 9.其它:玩钓鱼的识字游戏。亲子英语故事书。 10.作息:入睡-9:40,起床-7:18。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-23 08:02:42 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200322: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学三上p2-p5。    b. 天书七上p94-p98。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第六季23-33集,共11集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡未进行。    b. 伴听论语完(方明版+白云出岫版,伴听累计6h)。   c.伴听孟子完(伴听累计5.3h)。   d. 伴听三国志(3月22日晚7时开始) 4.史地生:天书地理七年级下册未进行。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳80个;拍球;操练童子功。 8.家务:整理玩具,收拾房间,晒衣服,浇花。 9.其它:今天带着孩子把紫苏种子种下了,不知道能不能长出来。 10.作息:入睡-10:45,起床-7:48。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-24 07:50:51 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200323: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学三上p6-p9。    b. 天书七上p99-p104。 2.英语: 蓝精灵:看蓝精灵第六季34-44集,共11集(刷第二遍了)。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第121天。    b. 韵读成语打卡第1天。   c. 伴听三国志(3月22日晚7时开始) 4.史地生:天书地理七年级下册p60-p63。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳80个;拍球151个;操练童子功;练习舞蹈基本功。 8.家务:浇花,整理玩具,收拾房间,叠被子。 9.其它:今天带着孩子种了三盆铁皮石斛,换了个环境,不知道能不能养好。晚上孩子操练完已经满头大汗,让她算了,今天奖励动画就不看了,孩子不愿意,一边说着“”该练还是得练,坚持就是胜利”,一边继续跳绳、拍球。 10.作息:入睡-10:18,起床-6:55。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-25 08:43:10 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200324: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学三上p10-p16。    b. 天书七上p104-p105。 2.英语: a.蓝精灵:看蓝精灵第六季45-54集,共10集(刷第二遍了)。 b. BBC-Yakka Dee复习并打卡。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第122天。    b. 韵读成语打卡第2天。   c. 伴听三国志(3月22日晚7时开始) 4.史地生:天书地理七年级下册p64-p72。 5.科学:未进行。 6.音乐:听申爸音乐。 7.运动:跳绳100个;拍球127个;操练童子功;练习舞蹈基本功。 8.家务:整理玩具,收拾房间,叠被子,扫地。 9.其它:玩手影游戏,做灯笼。 10.作息:入睡-10:10,起床-7:53。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-26 08:52:26 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200325: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学三上p17-p20。    b. 天书七上p106-p112。 2.英语: a.蓝精灵:看蓝精灵第六季55-63集,第七季1-2集,共11集(刷第二遍了)。 b. BBC-Yakka Dee复习并打卡。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第123天。    b. 韵读成语打卡第3天。   c. 伴听三国志(3月22日晚7时开始) 4.史地生:天书地理七年级下册p73-p81。 5.音乐:听申爸音乐。 6.运动:跳绳102个;拍球208个;操练童子功;练习舞蹈基本功。 7.家务:整理玩具,收拾房间,收拾碗筷,扫地。 8.其它:玩识字游戏,亲子《幼童文库》。 9.作息:入睡-10:08,起床-7:50。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-27 08:38:56 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200326: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学三上p21-p26。    b. 天书七上p113-p121。    c.亲子数学拼音书,孩子看到练习题,还要自己数一数,填一填。 2.英语: a.蓝精灵:看蓝精灵第七季3-9集,共7集(刷第二遍了)。 b. BBC-Yakka Dee复习并打卡。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第124天。    b. 韵读成语打卡第4天。   c. 伴听三国志完(累计伴听约40h)。  d. 伴听史记(3月26日晚开始)。 4.史地生:天书地理七年级下册p82-p95。 5.音乐:听申爸音乐。 6.运动:跳绳100个;拍球275个;操练童子功;练习舞蹈基本功。 7.家务:整理玩具,收拾房间,收拾碗筷。 8.其它:今天孩子又开始唱诗了,自己谱曲,哈哈哈,肯定是跟她爸学的。 9.作息:入睡-9:48,起床-7:43。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-28 07:26:03 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200327: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学三上p27-p34。    b. 天书七上p122-p127。 2.英语: a.蓝精灵:看蓝精灵第七季10-16集,共7集(刷第二遍了)。 b. BBC-Yakka Dee复习并打卡。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第125天。    b. 韵读成语打卡第5天。   c. 伴听史记(3月26日晚开始)。 4.史地生:天书地理七年级下册p96-p99完。 5.音乐:听申爸音乐。 6.运动:跳绳80个;拍球;操练童子功;练习舞蹈基本功。 7.家务:整理玩具,收拾碗筷,叠被子,叠衣服。 8.其它:晚上突然打雷下雨,孩子怕得不敢睡,爸爸开视频给她讲故事,不知道讲到什么时候,我睡着了。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-29 14:51:47 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200328: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学三上未进行。    b. 天书七上p128-p134。 2.英语: a.蓝精灵:看蓝精灵第七季17-24集,共8集(刷第二遍了)。 b. BBC-Yakka Dee复习并打卡。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第126天。    b. 韵读成语打卡第6天。   c. 伴听史记(3月26日晚开始)。 4.史地生:天书地理八年级上册p1-p10。 5.音乐:听申爸音乐。 6.运动:跳绳;拍球;操练童子功;练习舞蹈基本功。 7.家务:整理玩具,收拾房间。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-31 08:40:04 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200330: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学三上p35-p39。    b. 天书七上p140-p145。 2.英语: a.蓝精灵:看蓝精灵第七季30-35集,共6集(刷第二遍了)。 b. BBC-Yakka Dee复习并打卡。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第128天。    b. 韵读成语打卡第8天。   c. 伴听史记(3月26日晚开始)。 4.史地生:天书地理八年级上册p18-p23。 5.音乐:听申爸音乐。 6.运动:跳绳80个;拍球200个;操练童子功;练习舞蹈基本功。 7.家务:整理玩具,收拾房间,收拾碗筷,叠被子。 8.其它:孩子要求用悟空识字app学认字,学了会,孩子现在的正确率比起之前高太多。今天我跟孩子一起画画,把《创意图画书》第1阶过了一遍,都是些连线的基本功。 9.作息:入睡-10:08,起床-8:00。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-3-31 08:40:44 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200329: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学三上未进行。    b. 天书七上p135-p139。 2.英语: a.蓝精灵:看蓝精灵第七季25-29集,共5集(刷第二遍了)。 b. BBC-Yakka Dee复习并打卡未进行。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第127天。    b. 韵读成语打卡第7天。   c. 伴听史记(3月26日晚开始)。 4.史地生:天书地理八年级上册p11-p17。 5.音乐:听申爸音乐。 6.运动:跳绳103个;拍球200个;操练童子功;练习舞蹈基本功。 7.家务:整理玩具,收拾房间,收拾碗筷,叠被子。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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 楼主| 发表于 2020-4-1 08:10:50 来自手机 | 显示全部楼层
反馈20200331: Part1:实操(2018年4月12日开始实操) 1.数学:    a.朗读景山数学三上未进行。    b. 天书七上p146-p150完。 2.英语: a.蓝精灵:看蓝精灵第七季36-44集,共9集(刷第二遍了)。 b. BBC-Yakka Dee复习并打卡未进行。 3.中文:    a.古诗词朗读打卡第129天。    b. 韵读成语打卡第9天。   c. 伴听史记(3月26日晚开始)。 4.史地生:天书地理八年级上册p24-p33。 5.音乐:听申爸音乐。 6.运动:操练童子功;练习舞蹈基本功。 7.家务:整理玩具,收拾房间,收拾碗筷,叠被子。 8.其它:科学实验-乒乓球芭蕾,亲子《世界上最美的百科图画书》。 9.作息:入睡-10:18,起床-8:10。 Part2:困惑、反思、收获等:暂无。
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