【核心志愿者群：小孩子第一件要事儿：建构大脑容受度】---2025.07.04

每日一课

小孩子第一件要事儿：建构大脑容受度

2025-07-04

妈妈们，咱们开始哈。

如果你妈妈想问申爸，如果只给申爸一个机会，只能跟你们幼小妈妈说一件事，申爸会说哪件事情呢？申爸要跟妈妈说说大孩子的大脑容受度的建构问题。你们，尤其是@晋-一妈1811女 @京-熠妈1706男二 要认真听，因为你们的宝宝正好处在建构宝宝大脑容受度的黄金期。

什么是孩子大脑的容受度？你们会开车的妈妈，很容易理解这个概念：好比说，你的车子，尽管油箱很大，但加油站一次只能加进你跑一百公里的油；你不惜走后门拼命求加油站往油箱里加油吧，终于可以跑一千公里了，可是，你的发动机又不给力。发动机只能跑一百公里。一百公里一到，发动机就过热，水箱开锅，你只能停下来，等发动机冷却下来，你才可以点火重新上路。

你妈妈们会说，这什么破车啊！

麻麻们要注意：如果你们不借助小宝宝的敏感期，给宝宝建构起强悍的容受度，等你们的宝宝长大了，到了高中，面对高考的时候，他们的大脑，就是这样一辆跑不远的破车。

尽管到时候，宝宝自己愿望远大，想学好，高考考得好，未来自己的生活好，但是，无奈宝宝的大脑是台“破发动机”，无论自己如何努力，跑一百公里，就开锅停机。根本无法支撑宝宝走去美好的远方。

那么，一个人，他的大脑的容受度指的是什么呢？就是他能够持续高强度用脑，所能持续的最长时间。就跟那台破车的发动机一样。

聪明的妈妈们立刻想到了，它这个高考，持续11个半小时总时长的考试时间，难道不是一件对大脑的压力极大的智力活动，看谁能把这11个半小时挺过来？

豫-小汐妈1206女:

现在的小学初中考试，试卷出题慢慢的也超你上面靠近了。题目量大，简单。或者是一道题很简单，步骤特别多，4-5年级的数学考试题，一道题做出来，要有6-7步。感觉这也是对孩子大脑容受度的锻炼。

京-可艾妈1410女2010女：

这一说，还有鄂浙豫开头地方，面对海量作业，直面任务的能力。

豫-小汐妈1206女三：

但是这个和建构大脑容受度没关系，感觉是筛选，是小学阶段的初步筛选，这也是为啥很多数学竞赛在4年级结束，5年级开始的时候选人。

冀-茗茗妈1408男:

海量作业锻炼容受度吧，毕竟两三个小时作下来也不容易呢。

对了。高考的考场，还有高三备考的整个冲刺过程，就是一个对大脑的运行要求到极致，看谁能够挺得住，挺得时间长的游戏。清北呢，每年把那些不但能够挺下来，还轻松自如游刃有余的最顶尖的一万两千个孩子挑走；接下来，C9其他的大学挑；他们挑完，其他的985大学挑，然后轮到211大学，双一流大学，一本......直到最后剩下的渣滓，谁也不要。

粤-龙儿妈1203男:

怎么建构大脑容受度呢？敏感期在小学低年级么？

鲁-贝贝妈1512女:

一二年级？什么实操呢？盲算吗？

京-可艾妈1410女2010女：

我猜是尽兴。

鲁-康萌妈0712男1512女:

大块时间留白。

京-皮妈1605男:

这个说过呀~我记得那意思是，别打扰孩子自己玩[偷笑]

别把娃的时间切碎啥的。

鄂-沩妈1210女0903女:

我猜就是不打扰，让娃尽兴。

鄂-璨果妈1101女1312女:

小学阶段给出大块留白时间。

粤-龙儿妈1203男:

大脑容受度=专注力？

冀-茗茗妈1408男:

就是专注力。

@鄂-璨果妈1101女1312女 @京-皮妈1605男 @鄂-添妈0903女1210女 @鲁-康萌妈0712男十二1512女四 @京-可艾妈1410女2010女 @鲁-贝贝妈1512女 @粤-龙儿妈1203男2405女 @冀-茗茗妈1408男 [强]

冀-茗茗妈1408男:

大申小的时候自己在中心广场玩。

苏-恩泽妈1802B:

留白时间让娃自己干喜欢的事不打扰。

京-可艾妈1410女2010女：

不光是留白时间。

冀-茗茗妈1408男:

对，所有的时间，兴趣来了其他的不做。

鲁-闵闵妈1412B1802:

小区中心广场状态。

京-可艾妈1410女2010女：

而是观察孩子，喜欢上啥，时间砸上去。

鲁-康萌妈0712男1512女 ：

伴听+留白？

豫-小汐妈1206女:

那么最关键的操作应该就是伴听了。

用伴听，用很多故事，很多词汇，把孩子的大脑容受度建构起来。

鲁-康萌妈0712男1512女:

伴听，孩子处理词汇，大块不被打扰的时间，相当于咱们说的深度思考，用脑习惯？

豫-小汐妈1206女:

倒退一下，大脑容受度的建构在1-4年级之前。

鲁-康萌妈0712男1512女 ：

学前也重要，我感觉学前--2年级。

豫-小汐妈1206女:

肯定是。

粤-龙儿妈1203男:

从我个人学习经历来看，多晚锻炼都不算晚，但是对于要高考成绩而言，就越早越好吧。

鲁-贝贝妈1512女：:

申爸的作息习惯是日复一日的超早起，这个一定有关系。申爸的敏感期就是尽兴的玩儿。

申爸留白给麻麻们。猜哈！就像刚才这样。猜好后，随着申爸揭晓答案的进程，妈妈们自己纠偏，自己看自己猜得对不对。

去年呢，申爸领着申妈不是去了好多城市旅游么。潮汕、武汉、重庆还有成都，这些城市。每到一个城市，申爸都拿出一整天的时间，跟妈妈们开会，讲孩子教育的事情。

申爸发现一个问题。申爸早上八点开始讲，一口气讲一天，到了晚上八点，申爸还能兴致勃勃精神抖擞地讲，可是，妈妈们早就坐不住了。有些妈妈坐在会议桌前，神情呆滞，脑子早已经转不动了；早上刚开始的时候，每个妈妈都兴致勃勃，精神得很；但是，没过两个小时，有些妈妈就开始打哈欠，进而哈欠连天......开始萎靡起来。

第二天，申爸和申妈继续玩去了；好些妈妈，跟申爸开了一天会，累得第二天昏睡一整天，好几天打不起精神来当然，也有妈妈当天觉着累，但是，睡一宿觉，第二天就也恢复正常，该干啥干啥了。

京-皮妈1605男:

有没有可能是，妈妈们平时睡的太晚了导致的。

粤-龙儿妈1203男:

我听申爸讲全程很兴奋，回到房间倒头就睡，十几个妈妈挤在一屋聊天，我跟荣妈睡得呼呼滴。

这表明什么呢？这表明，会场中每个妈妈各自大脑的容受度，高低是不同的。

你们参加过申爸会议的妈妈，结合自己的切身体验和对会场上其他人的观察，想象一下：你的孩子，到了高三，每天的学习强度，都相当于申爸一天会议的强度啊！申爸的会，多说也就从早上八点，开到晚上八点就结束了，你的高考孩子，要从早上八点，一直到晚上十点才结束！

粤-龙儿妈1203男：

这个容受度需要沉浸式体验吧？

鲁-康萌妈0712男1512女:

同意，必须的。

鲁-康萌妈0712男1512女:

前几天看了一个科研文章，每次切换主题，大脑的相关神回都要重组链接，要几秒十几秒的时间，大脑就无法进入到深度思考。

如此，妈妈们想象一下，有些孩子的大脑能够持续高效工作十四个小时，晚上睡一觉，第二天又满血复活，依然能工作十四个小时；有些孩子勉力在第一天挺12个小时，接下来三四天，都累得处于昏睡状态......前后两者在高考的考场上，怎么通常竞争？

要是光高考也就算了。孩子大脑容受度的差异，会决定性地影响孩子一生。以后凡是遇到需要动脑，需要高强度思考的环节，孩子就掉链子。

豫-小汐妈1206女:

这个在数学学习上是最最明显的[捂脸]

长此以往，孩子会越来越不行；跟容受度高的人，差距会越来越大。

申爸的本科在北大研究生在清华，这种经历，决定了申爸的交往圈子，大部分都是北清出身的人。申爸跟这些人打交道习惯了，深入地交流，高强度地用脑，想多久就多久，从来没有想到，“如果不是这样”会怎么样。申爸还以为人人都“这样”呢。结果去年旅游开一圈会，申爸才彻底意识到这个容受度之间的差异。

很长时间以来，申爸手边只有大申这一个孩子。申爸也就只有大申可供深入地观察。比较神奇的是，大申竟然没有容受度的问题。对于大申而言，似乎任何强度的思维活动，他都能胜任，并且持续的时间相当长，至少，申爸没有留意到果大申容受见顶的迹象。

你等到了大申高考离开家，申爸开始指导高中生高考。有意思地加以注意，申爸才发现，孩子们大脑的容受度之间的差异，可以用“天壤之别”来形容。

总得来讲，咱们花果山路线上来的孩子，表现要比高中才上山的孩子好得多得多。但也不是全部都好。容受度好的孩子，非常不错。而呢，从山外后进来的孩子，在大脑的容受度这方面，就差多了。基本上找不出几个容受度好的孩子出来。

这个时候，申爸才想起来，从孩子成长的过程中去寻找原因！

回顾一下大申的过往，他成长过程最大的特点，就是小时候，只要是申爸带大申。申爸为了摆脱他的纠缠，一刻不停地寻找“他喜欢干的事情”，找到了，就扔他一个人，坐在那里玩一坐坐一天。不来烦申爸，阿弥陀佛。

有一天，一个全新的念头悄然爬上申爸的心头：莫不是说，那种孩子专注地几个小时几个小时安静地自己玩的时候，孩子大脑就是在以极限的功率，在狂转？

粤-龙儿妈1203男:

那这个敏感期在1-3岁？

先说这几句哈，回头申爸接着讲。

鄂-康妈1606男:

我很清楚的记得当时申爸说的“不要打断孩子自发式的沉浸”。

鲁-瑞妈1411男：

小时候不被打扰的自我探索，无论是伴听，还是玩，还是无聊，还是看书，就是申爸之前提到过的小区中心广场状态。这个得以孩子为中心，孩子对啥感兴趣就随着孩子，而不是随着妈妈的想法给安排。

鲁-贝贝妈1512女：

伴听状态最好的是沾枕头就睡，说明大脑处理的信息足够多，累了。留白时的自我沉浸+高质量的信息输入。

鲁-贝贝妈1512女：

有愉悦体验，有高强度信息处理，有了这个雏形，实操的不断练就，拿到高三就是一次次向上的登山图，加上双周冲刺，最后就是高考上的超常发挥了吧！

鄂-芷茹妈1509女:

申爸说到容受度，我突然想到，芷茹最近容受度超载，我观察到芷茹看丁丁，可怕科学，她可以伴听，最近刚开始看中哈她就要关伴听。按照芷茹的话说，我要安静的看中哈不然我就分心了。

鲁-贝贝妈1512女：

留白的沉浸其中是愉快的体验，同时伴听高强度信息处理，两个结合，大脑是喜欢这样的操作的，能长时间进行下去，就是申爸的兴致勃勃精神抖擞的十几个小时。

苏-懿妈1610男:

也可能是成长过程中，大脑已经习惯高强度信息、长时间的输入输出、不同板块丝滑切换？那就是成长期间全方面拓展大量输入。

苏-懿妈1610男:

我发现了，我和我家小朋友有一个差异点。今天没看这些的时候，我还真没注意过这个问题。我每次很专注的开会、做材料处理紧急事情的时候，我没有办法接受有其他声音或其他任何的人士来打扰我，而且我会变得特别严肃。

鲁-闵闵妈1412B1802:

孩子不受打扰的长时间做自己喜欢的事情，进入心流状态的经验足够丰富。