杏坛学艺-015-四粤-北辰妈0901G实践记录

杏坛学艺1 · 发表于 2018-12-6 11:42:58

北晨妈发表于 2018-11-30 23:23
四粤-北辰妈0901女015
11月总结：
一、11月总结

1、赞叹北辰妈的实践执行能力和洞察力。各个项目安排的非常好，向你学习。特别是金苹果的安排，有很多孩子自己阅读金苹果的效果并不好，虽然有导读，可是读了之后不走心，同时对文章的句法，段，以及篇章的写作方法都不了解，若是没有家长带着走一段，效果就很差。同时金苹果阅读做好了，会对写作有很大的帮助。
2、四年级的孩子，每天能够1.5小时的阅读时间，很难得了。有舍就有得，语数外的常规朗读，周末多做，把时间倾向阅读吧。

北晨妈 · 发表于 2018-12-6 22:55:42

四粤-北辰妈0901女015
2018.12.6反馈

早读：早定向《科技名词探源》40分钟，自已说看完，我估计辰是觉得这本书没意思，快快翻完好换其它的。明天给《俗世奇人》。唱谱20分钟。

晚读：今天作业有小练笔，快7点半才写完作业。20分钟吃饭，不到7点50分钟，辰主动张罗开始阅读，昨天的呼兰河传应该没看完，今天先选了少年科学画报，后来又看英语版丁丁历险记，感觉辰主要在看图，今天看书很沉入，时间到了也不肯结束。

盲算：阅读后又紧接着盲算，按昨天计划给了文字列式题，快10分钟还没进入状态，快到上床时间了，我心里有点烦燥，也明白今天的盲算时间没选好，好吧提前结束，结果辰就僵在那里不动，冲我发愣，若按自已以前的做法我一定会和辰杠上，最后两人不欢而散，今天我丢下一句，时间不早了，洗澡去睡吧，径自回房间了，过了一会儿，辰动起身来去洗漱。今天有Lucy妈这天分享的PET在心里暗自提醒，因此我理顺了自己的情绪，希望每次都能理智占上风。

伴听：六神讲唐诗。辰语文作业有项每日摘抄，这两天摘抄的居然都是古诗。晚上语文复习昨天的课程也是古诗，读得有点味道。

北晨妈 · 发表于 2018-12-9 23:08:51

四粤-北辰妈0901女015
2018.12.9反馈

阅读：小木屋2本书快读完，44万字，阅读速度1000字/分左右。琪妈提到一个方法，明天就试。
其它：练琴1小时，步伐梯约了一个小朋友每天在一起定时做。

北晨妈 · 发表于 2018-12-12 22:25:42

四粤-北辰妈0901女015
2018.12.11-12反馈

盲算：爸爸陪盲算3天，前两天盲应用题列式，辰做得不错，也不怎么卡，爸爸态度很好，今天盲三位数除两位数，几天没盲计算题，辰马上卡起来了，有时还记不住题，爸爸开始不耐烦起来，又嫌辰老是动来动去，中间又说这么简单的题...云云，我知道虽然又会让辰受打击不利于辰盲算进步，但以前爸爸极少参与辰的教育，暂时先不说太多，辰的感受只好先排后些。明天再给爸爸洗洗脑。
阅读：这些天都在着重阅读，早晚加起来将近两小时，今晚20分钟翻完一本小木屋9《新婚四年》，10万字，阅读速度近5千/分，翻完后让辰复述了下，因这本书以前辰看过，所以还做不得准。明晚拿一本新书来试。
其它：步伐梯10分钟，唱谱5分钟。听六神讲唐诗40分钟，上周一周听完一遍，这是第二遍了，和辰拉勾，再听完这一遍，下周开听高爸爸。

北晨妈 · 发表于 2018-12-16 21:13:27

本帖最后由北晨妈于 2018-12-16 21:14 编辑

四粤-北辰妈0901女015
2018.12.13反馈

盲算：20分钟，小状元大半页，昨天时间不充裕，吃完饭马上做盲算，辰有点进入不了状态，容易发呆走神，我只好通过让她不注歇的口述步骤，集中注意力。
阅读：早晚各阅读1小时，收起小木屋，晚上看的是少年百科丛书《神奇的电波》，这几天辰正在练习快速阅读，这套少年百科丛书就用来操练吧。
其他：步伐梯10分钟，六神讲唐诗40分钟。唱谱10分钟。

北晨妈 · 发表于 2018-12-16 21:15:01

四粤-北辰妈0901女015
2018.12.16反馈

阅读：4、5个小时左右，读了6本少百，其中四本外国科学家的故事，一本四季星座，一本会说话的动物
练琴：2.5小时，加上一节课，3个多小时，少有的高效率，高认真度。
纪录片：货币战争+人体漫游，人体漫游之前已全部看完，今天又重看。
伴听：六神讲唐诗1个半小时左右。全部听完第二遍，明天收起来，和辰约好作为看完少百的奖励，辰和我讲条件，还想再听五遍。
运动：慢跑一公里，步伐梯10分钟，自动步伐梯约了小朋友一起玩之后，坚持得很好。

北晨妈 · 发表于 2018-12-22 23:00:10

本帖最后由北晨妈于 2018-12-22 23:02 编辑

四粤-北辰妈0901女015
2018.12.17-18反馈

阅读：早晚两2小时，少百两本，《生活中的物理》《音乐家的故事》不提醒辰扫读，阅读速度就皮筋似的弹回去了，还是1000字/分。
伴听：高爸爸讲左传，30分钟
运动：步梯10分、羽毛球击球10分。唱谱10分钟
上周五语文单元测试87分，其中错字词5，改句子1分，阅读理解4分，作文扣3分。全篇又包括字词3分，古诗里的错字2分。作文的3分也主要来自错别字。

北晨妈 · 发表于 2018-12-22 23:01:07

四粤-北辰妈0901女015
2018.12.19-22反馈

数学：本周四辰数学单元考试，周三晚+周四早，我带辰一起复习了三小时，这是我第一次带辰做数学考前复习。以黄岗小状元作业本为纲，逐章节过。先记录章节名称，引导辰回忆本节内容，然后挑出作业本上紧扣当节内容的题目或以前做错的题目盲算。这么一回顾，才发现辰对某些知识点还是很迷糊，比如除法试商时什么是四舍法，什么是五入法？商的各种变化规律等等，归其原因，一是当初学的时候就没理解，也没究底，二是不善归纳总结。早上又要求辰自己过一遍课本，用扫读法看一遍当前章节的主要内容，认为自己完全掌握了，就过，否则就再详细看下例题及步骤。这次带她复习就相当于是示范复习方法了。周五成绩出来，96分，班级最高分98分，96分以上快20人。这学期她几次单元测的成绩分别是85、87，这次又有进步。发现辰就是那种对自己要求不高的娃，96分，她说这是一个天大的好消息。
伴听：高爸爸讲左传，平均每天30分钟，虽不如对六神那么迷，也算经常主动开机听，还好。
阅读：本周共读少百14本。扫读了两天，后来速度还是慢下来了。我许诺辰看完少百，就奖励她再听一遍六神讲唐诗，辰要听六遍，六遍就六遍。
运动：步伐梯每天10分、羽毛球击球10分。

北晨妈 · 发表于 2018-12-24 09:48:46

四粤-北辰妈0901女015
2018.12.23反馈

阅读：今天把少百按序号整理了一遍，挑出重复的，按序号从前往后看，一天看了5本半万花筒。其中数学万共筒上有道题，54张扑克牌，第一次把第1、3、5、7..张牌抽出，剩下的牌再把第1、3、5...抽出，问把大王放到第几序号上，每次剩最后一张牌时都是大王？辰开始时用排除法得出32，又用扑克牌反复验证。但不明白为什么是32？做家务时突然说，妈妈我想到了，这个数无论第几轮都是偶数，就不会被抽出来了，然后就是2*2*2*2*2<54,显然一直念念不忘。
练琴：两小时，下月初有汇演，加紧练习
其他：帮我一起大扫除。

北晨妈 · 发表于 2019-1-4 15:30:44

本帖最后由北晨妈于 2019-1-4 15:34 编辑

北辰12月总结：
1、阅读：
本月月初开始增加晚阅读时间，全天基本有1.5-2小时以上的规定阅读时间，周末更多。大约看了6、70本左右，从定向《科技名词探源》开始，到自由选择的《小木屋》，再到我半约定半鼓励的少百系列看到60号左右，还有辰自已翻过但没翻完的《呼兰河传》《古代寓言》《智力游戏》《算得快》、《可怕的科学》几本、《凡尔纳》几本。阅读是本月收获最大的项目，每天到阅读时间就去沙发上看书，几乎不须提醒，但也还没到达抽空就看书的状态。
2、盲算：主动看《算得快》《数学游戏》方面的书，盲算70%的时间有做，以黄岗小状元作业本为主，没做的那30%基本就是阅读时间到了，没空再做盲算了。但总感觉孩子的数学还没开窍。本学期的弱项在数学广角-优化、被除数除数及商的变化规律，第7、8单元考试显示计算也开始出岔。12月份三次单元测验分别是89、96、73。
2、语文：
这月做得少，朗读教案、课本，金苹果时做时不做。本月两次测验86、87，平时的错别字问题好了许多，除了大段作文外（以前字词基础弱的缘故），但阅读理解又开始失分较多。再一个弱项就是改写句子。
3、英语：
完全未做，这月好象有两次考试，90多分。
4、伴听+古文：六神讲唐诗，十分着迷，听了两遍，并且很愿意再听六遍为条件做为读完少百的奖励，近几天又重新听回高爸爸论语，偶而主动开倾听者。
5、朗读：左传打卡中断，近两天重新启动。
6、运动：
中旬以后坚持每天步伐训练梯10分钟+10个俯卧撑，周末1-2小时的羽毛球，偶而慢跑，

二、2019年1月计划
数学：寒假继续朗读初中数学课本+盲算+智力游戏题；
语文：金苹果
阅读：看完少百系列；
英语：应辰的要求，再看一遍哈利波特电影；

三、妈妈目标：积极反馈。

北晨妈 · 发表于 2019-1-13 22:18:42

四粤-北辰妈0901女015
2019.1.13反馈

一晃一周多没反馈了。
上周二、三，辰学校完成学期期末考试，英语96，目前语文数学成绩还不知道。
昨天带辰去医院检查视力，令人担心的情况发生了，右眼散瞳后视力0.3，复光后0.8，比去年暑假增加50度左右。心里莫名的烦燥。在网上搜了许多资料，也看了眉豆妈迅雷爸之前群里的讨论，闹腾一天后决定，暂时先不配境，寒假增加户外运动时间，开学前再去验光再做决定。
寒假时间这样安排：
1、朗读：每天4节朗读初中数学课，上午、下午各两节，中间休息不再室内运动，改成户外运动30分。上午两小时篮球课
2、阅读：下午到晚上，两小时少百阅读。
3、古文打卡
4、伴听高爸爸讲史记、新闻。
5、其它：早晨半小时阅读理解，每天练琴半小时，

北晨妈 · 发表于 2019-1-17 22:18:48

四粤-北辰妈0901女015
2019.1.16反馈

昨天辰返校，拿回期末成绩：语文79.5，数学91.5，英语96。语文、数学班级平均分87。
上周四、五、六、本周一已经基本进入寒假模式，按计划每日事项包括朗读数学4节、阅读2节、阅读理解至少1节、练琴1节。前天已经因为辰朗读数学偷工减料、跳页责备她，辰还不太服气，昨天因为成绩不好，心虚得很，基本上按要求做到。
今天起，数学又做了微调，三节初中，一节下学期，主要考虑娃一个人在家，没人监督，想靠她自律，高效读初中课本，比较难。而朗读下学期课本，还是比较容易进入思考状态的，读一节课能很轻松完成。等春节放假，我再和她一起做下学期数学的口述心算。
虽然没有看到语文试卷，估计阅读理解还是丢分不少，所以早晚阅读理解我再带一段时间。
这两天吃晚饭时间回放辰白天的朗读录音，这时间辰也在旁边听着，如果朗读质量不好，希望她能反省。

北晨妈 · 发表于 2019-1-17 22:19:15

四粤-北辰妈0901女015
2019.1.17反馈-假期模式第8天

1、朗读数学并录音，三节八下到113页，一节四下到30页，辰给自己打分，共三颗星，四节课都是三颗星，问她为什么，她说自己没有跳页、没有走神、尽力思考，所以三颗星。
今早和辰说，如果感觉到自己要走神，就站起来走动着读，晚上辰和我讲，她中间站起来很多次，对走神很有效，还问我从哪儿知道这个办法的，我说自己想的。听她的录音，确实，很多次声音又远又小，一会儿又大了，那就是坐下来了。
2、阅读2节课，少百，忘了问辰看哪本书了。
3、北辰小讲堂第2讲：今天晚了只有二首古诗，昨天还多有一道智力游戏题。
4、其它：练琴40分钟、古文打卡5分钟、背古诗1页，篮球1.5小时。
小区里同年级的小朋友爸妈在圈里讨论这次期末考试，有班级平均分95的，有三科总分290的，辰常玩的几个朋友考得都不错，我把信息给辰看了，辰似乎挺受震动，我也趁机说了一些道理话，比如扎实的做一小时的事就会有一小时的收获，如果不认真可能就只有5分钟的收获，长远下来，一定会比别人落后。在那里发了一会儿呆，晚上练琴认真极了，对她挺难的一个三页的谱子，今天可以背得七七八八了。

北晨妈 · 发表于 2019-2-7 22:21:05

四粤-北辰妈0901女015
2019.1.19反馈-假期模式第10天

1、数学：朗读数学160分钟，拉伸九上到26页，回滚四下到77页左右。
2、语文：朗读四上课文5课15分钟，打算两天一循环，四上读完，往前读三下、三上，以此类推。期望通过这种方式补以往的语文基础欠账。金苹果2课。论语打卡10分钟
3、英语：伴听哈利50分钟左右。
4、运动：羽毛球课1.5小时、楼下玩1.5小时。
5、其它：琴课45分钟
6、北辰小讲堂：10分钟，数学讲小数点后0的填位或省略的问题；小数乘整十整百整千之类的数后，小数点的变化规律问题，一首古诗+几个歇后语，居然讲得思路很清晰，表达也准确，出乎我意料。

之前辰认为自已每天要做的事过难，多有抱怨，我说，这样，要不你问清楚你的好朋友每天时间如何安排？然后你照做不误，如何？（应该比辰做的事情多得多，我故意这样说），但听辰回来复述，除了必做的数学英语也没太多。后来我又出主意，我们群里的杉妈每天反馈得很明确，她也是四年级，我们就按杉的安排来做吧。我和辰一起记录了杉假期和平日所做事项，所以今天有好几个项目都是按杉的日程表来安排的。

北晨妈 · 发表于 2019-2-7 22:21:36

四粤-北辰妈0901女015
2019.1.24反馈-假期模式第14天

本周日周一北辰过生日+眼睛得了结膜炎，作息日常任务混乱了两天，又调整一天，昨天才算恢复正常。
1、数学：朗读数学160分钟，九上读完，九下到20页，四下读完，五下进展到30页左右。这学期辰的朗读质量比暑假时进步很大，每天自己按是否跳页、是否走神、是否尽力思考三个标准给自己打分。
2、语文：朗读4上课文6-10课。金苹果1课。论语忘记打卡了。
3、英语：牛听听里绑定了哈利，看历史记录，每天伴听3-4章左右。
4、运动：篮球课1.5小时、楼下玩1小时。
5、北辰小讲堂第7讲：10分钟，这件事出乎意料做得好，是北辰所喜欢的，所以不刻意坚持，就自然而然的做下来了。昨天讲的是小数和整数、小数和小数的乘法。前天讲的是鸡兔同笼的问题。因为我希望辰讲课的主题是白天朗读的内容，或者是趣味数学，因此能无意中鼓励孩子朗读时更用心思考。发现了北辰的一个优点，讲课很有风范，也许是对学校老师的模仿吧。
6、阅读：李毓佩数学故事8本，读库名人传记8本。精选少百还剩10多本没读完，我提醒辰如果到月底还没读完，六神磊磊就没了。

北晨妈 · 发表于 2019-2-7 22:22:14

四粤-北辰妈0901女015
2019.1.26反馈-假期模式第16天

1、数学：朗读数学120分钟，九上132页（上次记错），五上到36页。昨天北辰朗读时，我在家，质量确实有很大提高，全程精力基本是集中的。
2、语文：未做
3、英语：伴听3-4章。
4、其它：篮球课1.5小时、羽毛球1小时。小提琴课1小时。琴课上和老师合奏了一首曲子，好听。
5、北辰小讲堂第9讲：10分钟，昨天讲了图解汉字上的四个字，和小数除小数（白天朗读内容），发现辰没有搞清楚这块小数为什么这样移位。今天再复习后，重新讲。白天和我提起之前在趣味数学上看的一道题，之前没想明白，昨天告诉我那只小狗就是跑了100里，和我说了思路，这次是真弄明白了。
6、阅读：少百15页。

北晨妈 · 发表于 2019-2-7 22:22:32

四粤-北辰妈0901女015
2019.1.27-2019.2.7

1、数学：九下读完，五上读完，从今天开始，不再继续朗读，而是开始口述心算下学期课本。今天口述了4小时，第一单元差一页练习完成。晚上我再好好研读下申爸的口述心算部分。
2、语文：前几天心血来潮做了几天听写、阅读理解，没坚持，明天重新启动听写、阅读理解、朗读课文这几项。
3、英语：前几天每天伴听3章左右，后几天未做。
4、阅读：这一项本次寒假做得最好，大年三十那天也没落下。原因是班级乃至全校都有寒假阅读打卡作业。平均每天阅读1小时45分钟，盘点下来时间并不长。少百在1.30号那天如约完成，因此奖励了六神讲唐诗。60多本的可怕的科学还有10本左右未看过。待这项看完，将鼓励读新知文库。
5、其它：散步一小时，跳绳300个。
6、新年和辰一起做了个新年计划：三个事项：1、做任何事情都要求自己认真、努力思考；2、每日事项自律；3、照顾好自己的身体、情绪。每天最高3分，到6.17日，如果能积到360分，赢得日本修学游或者博思园夏令营任一项。
7、古文打卡：论语完成，开始史记，初步预估了下，如果按每天朗读10分钟的速度进行，得小半年的时间才能完成。辰录音时旁听了下，半年来的古文朗读还是有效果的，觉得辰不见得能懂里面写的内容，但语句、句意停顿却又大部分能停顿得正确，似乎已经形成了一些古文的语感。

北晨妈 · 发表于 2019-2-10 22:17:40

四粤-北辰妈0901女015
2019.2.8-2019.2.10

1、数学：2.7至2.10四天，每天四小时以上，过完人教版四下课本，完成所有练习，初步估计掌握80%左右，辰自己很有成就感，我则心下感叹辰真是一个货真价实的普娃，既然如此，自己就更要平整心态，从容接受这一点。辰掌握得不好的地方有：一是数学广角比如鸡兔同笼这样的问题，还需引导，二是计算方面还会犯错，三是有时读题目不认真。下学期数学计划：一、继续坚持每日盲算、提高每日作业正确率，二是开始引导看仁华奥数，暂从二年级开始，希望通过奥数训练激发思维的敏捷性和灵活性；三是鼓励每日小讲堂讲趣味数学内容。
2、语文：因近几天集中精力搞数学，语文还未开始。今天花了两个小时公园散步，集中突击40首古诗。辰背东西比较慢，通过这次突击，辰记忆背诵的信心也提起来一些。
3、伴听：英语哈利3章左右、六神讲唐诗。
4、阅读：两本可怕的科学+一本冰雪奇缘。
5、电影：流浪地球。

北晨妈 · 发表于 2019-2-17 20:44:30

四粤-北辰妈0901女015
2019.2.11

1、数学：今天未做，仁华二共34讲，和辰计划，从明天开始每天一讲。操作方法和金苹果类似，遮住讲解，先自己做，做不出来再看讲解，盲算也从明晩启动
2、语文：今天一天加昨晚，突击品诵中国年小高组古诗80首，以前从未鼓励过死记硬背，也知道北辰背诵慢，这次极力推动她硬背，囫囵吞枣了一遍，准备按记忆曲线日巩固。
3、伴听：英语哈利1.5小时、六神讲唐诗。
4、阅读：可怕的科学，1.5小时

北晨妈 · 发表于 2019-2-17 20:44:51

四粤-北辰妈0901女015
2019.2.17

1、数学：仁华奥数二年级第四天，辰白天自己看（自己看得很快，已到下册第3讲），晚上我和她一起口述心算，发现又要开始一段艰难旅程。有好多次控制不住的发脾气，认为辰不认真，没有尽力思考，昨天安慰自己和辰，万事开头难，回想暑假朗读数学、最开始学小提琴，都经历了一段特别难熬的时期，然后才渐入佳境。虽如此说，今天口述时还是大声发脾气了。感觉这样下去不行，可能还是得让辰看练习题，讲出来。下一步再考虑口述。
2、语文：未做
3、其他：伴听英语哈利4小时。
4、阅读：寒假最后三天，辰要求再看一遍中文版哈利波特，今天看了四本，6小时。
5、运动：攀岩

北晨妈 · 发表于 2019-2-25 10:16:14

四粤-北辰妈0901女015
2019.2.25

1、数学：仁华奥数二年级，之前是辰自己看，边做习题边对答案，速度很快，但效果不好，开学后开始由我在旁边监督及观察。操作方法是直接做讲后习题，如果实在不懂再翻看前面示例。因为二年级奥数对辰来讲也不轻松，所以现阶段无法口述。周二上午奥数二年级3小时。
2、语文：每天早朗读课文三课，三天一循环。
3、其他：伴听英语哈利3小时，发现哈5辰又开始重听，于是帮她换了哈6，这一册比较特殊，辰只有二下暑假时看了一遍中文，情节她记得不象其它几册那么清晰，以前给这册英文版，辰不大想听，说听不懂，这次看起来有进步，没有抗议，还象其它册一样，牛听听走哪带哪。看来，比“假听懂”有所进步。
4、古文打卡。

北晨妈 · 发表于 2019-2-26 16:16:08

四粤-北辰妈0901女015
2019.2.26

1、数学：仁华奥数二年级上第十三讲，一小时多，目前仁华以一天一讲的速度进行着，经过前期的磨合，北辰以更配合、更认真的态度对待这件事，我的情绪也能平和起来。
这学期我开始强调“象考试似的对待作业”（从爱总结的柴森那里学来的），前面作业三次，辰因各种各样的错误，没有得到A+,昨天开始橡皮擦检查法，自己检查出两个错误来，最后一道题有两小问，直接和我说，她并不明白，答案是从同学那抄来的，第2小问还空在那儿。这是道拓展题，实质是二元一次方程的解法，我让她遮住答案，自己思考，中间提示了一下代入，最后自己解出来了，又以此类推解出第二小问，通过这道题，发现这阵子进行的奥数还是有效果的，孩子理解这类拐些弯，或者课内没接触过的类型的题更容易了。
2、语文：古文打卡，早读课文。
3、英语：伴听哈6
4、阅读：半小时

北晨妈 · 发表于 2019-3-3 22:55:26

四粤-北辰妈0901女015
2019.2.27

昨天我回到家已经8点多，辰说作业多做了两个半钟，其余只完成练琴、橡皮擦检查法。我翻翻作业其实只有语文多了一篇抄课文，三页，但总时却比前天多了一个半小时，四点半放学到8点多，只做了这几件事，显然是磨唧或者不知干嘛了。和辰郑重说，不管多晚，一天一讲奥数是必须完成的。这样从8点半做到快10点完成奥数，再去洗头洗澡，直搞到11点才上床睡觉。
1、数学：仁华二下第一讲，这一讲主题是机智和顿悟，前面几道题辰都掉坑，再加上时间晚，辰迷迷糊糊的，解释和引导得都比较困难。
2、语文：古文和课文打卡
3、英语：伴听哈6两小时。
4、阅读：这学期开学以来早起床比较晚，每早只能读上半小时。

北晨妈 · 发表于 2019-3-3 22:55:53

反馈2019.2.28
1.仁华五十分钟，没有看完一讲，但效率挺高，反应较快，不象前几天好象慢半拍似的。黄岗小状元一单元测验竞然得了79分，其中和不会、不理解有关20分，计算错误1分。
2.语文：朗读课本10分钟
3.英语：哈利6一遍又听完，还要再听一遍才肯换。

北晨妈 · 发表于 2019-3-3 23:05:32

反馈2019年3月2日-3月3日
020四粤-北辰妈0901G
1．数学：仁华奥数，周六日每天三讲，大约三小时，进行得比较顺利，今天一完成，马上就说自己好累想睡觉，可能烧到脑了。
2、语文：古文打卡、课文朗读未做。
3、英语：每天伴听哈利2小时以上。哈6第二遍听完，主动换上了哈7。今天和我说想看哈利电影，我说可以，但要同步看英文书。击掌确认。
4、运动：羽毛球一小时、散步1.5小时、楼下篮球半小时。

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