15910434817 发表于 2020-6-3 07:08:56

12京-锐妈1509男0206女小精灵俱乐部实操反馈

12京-锐妈1509男0206女
打卡反馈
20200602-62
1.伴听:世界上下五千年3小时
2.阅读:数学二下10页,跟读笠翁对韵15分钟,亲子幼童10分钟,少年科学画报2页。
3.运动:跳绳60个,户外活动2小时,单杠20个,仰卧起坐20个
4.音乐:起床音乐,巴赫和意外的礼物1小时。
5.英语:蓝精灵3集,ABCmoues20分钟。
6.学做家务活:收拾碗筷和凳子。
7.早起早睡:7:40起床,11入睡。午睡两个小时。
反思:这段时间睡觉又太晚了,一是老家来人有点影响,二是午睡在床上玩一个多小时了不睡弄到两点才睡着,四点多起床,导致晚上早睡也不睡。
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