15910434817 发表于 2020-4-7 00:00:14

12京-锐妈1509男0206女小精灵俱乐部实操反馈

12京-锐妈1509男0206女
打卡反馈
20200406-6
1.伴听+阅读+天书:伴听数学一上2个小时,笠翁对韵15分钟,阅读数学二十分钟。
2.剪纸10分钟
3.蓝精灵2集
4.运动:跳绳80个,吊单杠10个,仰卧起坐20个,骑自行车30分钟。
5.做家务:收拾碗,搬凳子。
6.音乐:红一1小时。
7.早睡早起:8点起床,晚上10:50睡着。
反思:1.睡觉还是有点晚,2.这么多任务先抓住两三项好好执行,等养成习惯在增加。
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